1. Dificultad de perder peso
Lo que está faltando: ácidos grasos esenciales y vitamina A.
Dónde obtener: semillas de linaza, zanahoria y salmón – además de suplementos específicos.
2. Retención de líquidos
Lo que está faltando: en verdad es un desequilibrio entre potasio, fósforo y sodio.
Dónde obtener: agua de coco, aceituna, durazno, ciruela, higo, almendras, nueces, acelga, cilantro y los suplementos. .
3. Necesidad de dulces
Lo que está faltando: cromo.
Dónde obtener: cereales integrales, nueces, centeno, plátano, espinaca, zanahoria + suplementos.
4. Calambre, dolor de cabeza
Lo que está faltando: potasio y magnesio..
Dónde obtener: plátano, cebada, maíz, manga, durazno, acerola, naranja y agua.
5. Molestia intestinal, gases,hinchazón abdominal
Lo que está faltando: bacil...













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