Aikido para tontos: Parte 1.

El Aikido es un arte marcial de la paz.

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A diferencia de todas las artes marciales no hay defensa en el Aikido.

Hay técnicas que traen la paz porque provienen de la paz.

En el aikido hay un ‘uke’ que toma el papel de un atacante y un ‘nage’ que practica las técnicas que surgen de la paz.

Desafortunadamente muchos ven esto como defensa.

No. Sólo hay ataque y contraataque.

Una técnica es un ataque …. un contraataque.

Así que cuando piensas que la parte superior del cuerpo y los brazos, las manos y las armas, que sepas que no hay defensa. Utilizado como defensa esto no es aikido.

¿Quieres tener una perspectiva avanzada sobre esto? ¿Una perspectiva de Ueshiba? ¿Una perspectiva inryoku?

Entonces que sepas que el contraataque ya está adelantando al atacante...

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Beneficios de la leche de almendras

La leche de almendras tiene la misma consistencia que la leche de vaca, pero no tiene gluten, ni lactosa ni colesterol, y es rica en vitaminas y minerales.

La leche de almendras es uno de los mejores alimentos para perder peso. Además, no tiene lactosa y es rica en antioxidantes y minerales esenciales como el potasio y el calcio. Por su bajo contenido de colesterol, su delicioso sabor a frutos secos y alto contenido de vitaminas, es el sustituto ideal de la leche de vaca e, incluso, posee menos calorías que la leche de soja.

Almond milk

Las propiedades de la leche de almendras

Una de las características principales de la leche de almendras es que no posee gluten, lactosa, ni colesterol. Sin embargo, tiene la misma consistencia que la leche de vaca, por lo que se puede utilizar de la misma forma.

J...

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Es bueno que él sepa

It’s good that he knows
where we’re going.
I like to know
where we’ve been.

Francis Y Takahashi

It's good that he knows where we're going. I like to know where we've been.

Es bueno que él sepa
adonde vamos.
me gustaría saber
donde hemos estado.

Traducción Carina

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Las orcas también evolucionan gracias a la cultura

Un estudio publicado esta semana ofrece uno de los primeros ejemplos más allá del Homo sapiens de cómo la cultura puede modelar la evolución de una especie hasta diferenciarla de otros grupos, tanto como se diferencian un esquimal de un japonés o un cazador y recolector de un agricultor. Los humanos, viene a concluir el trabajo, no somos los únicos capaces de cambiar nuestra biología gracias a comportamientos aprendidos de nuestros mayores.

El estudio, publicado en Nature Communications, se centra en las orcas, el mayor de los delfines y uno de los mamíferos más inteligentes y sociales. Investigadores de siete países han analizado el genoma de 50 individuos de cinco poblaciones repartidas por el Pacífico, el Ártico y Antártico...

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Memoria verde

Como nosotros, los árboles recuerdan.
Pero ellos no olvidan: van formando anillos en el tronco, y de anillo en anillo van guardando su memoria.

4 dic
Los anillos cuentan la historia de cada árbol y delatan su edad, que en algunos casos llega a los dos mil años; cuentan qué climas conoció, qué inundaciones y sequías sufrió, y conservan las cicatrices de los incendios, las plagas y los temblores de tierra que lo han atacado.

Un día como hoy, un estudioso del tema, José Armando Boninsegna, recibió de los niños de una escuela argentina la mejor explicación posible:
—Los arbolitos van a la escuela y aprenden a escribir. ¿Dónde escriben? En su panza. ¿Y cómo escriben? Con anillos. Y eso se puede leer.
Eduardo Galeano, Los hijos de los días, Diciembre 4

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La procesión de los farolitos

Una compañera de la piscina nos había invitado a acompañarla por la tarde-noche a un evento en el que participaba su nieto, organizado por el preescolar del Colegio alemán del sur de la isla.

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Nos encontramos a las siete de la tarde en el faro, ya estaba oscuro, en noviembre y con el horario de invierno, oscurece demasiado pronto y hacía mucho viento, realmente era una tarde-noche fria para Gran Canaria. Yo aproveché para estrenar una chaquetilla de lana que normalmente me da demasiado calor en nuestra isla de constante primavera, pero esa tarde me vino muy bien.

Llegamos al faro y buscamos al grupo, estaban un poco más apartados de la costa, los niños pequeños también debían sufrir el viento, aunque con la expectación que tenían cada uno con su farolito en la mano, seguro que lo que...

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Miedo

Parece un buen momento para hablar sobre el miedo. Veo gente diciendo todo tipo de cosas sobre sus temores y la necesidad de que otros entiendan sus temores.

Estoy hablando aquí de gente de Aikido en las páginas de discusión.

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Bueno …. directamente a un punto …. el miedo es uno de tus enemigos dentro de ti. Sin embargo, parece que la gente quiere mantener ese enemigo, quiere simpatía por ese enemigo, justificar ese enemigo.

La gente piensa que el miedo es racional. Nunca lo es.

Ahora, para entenderlo hay que mirar desde el ki y el espíritu. Especialmente el espíritu.

El miedo dice “no quiero estar aquí, en cualquier lugar, pero no aquí” Así que espiritualmente la persona termina en cualquier lugar, pero no allí …. en cualquier lugar …. por todas partes.

Así que el miedo eres tú &...

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Equilibrio: parte tres

Entonces, ¿qué es el verdadero equilibrio? ¿Respecto al Aikido qué es el equilibrio de Ueshiba? ¿Qué es un individuo equilibrado en lugar de un individuo estable?

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El equilibrio tiene que ver con el todo. Alineado con el conjunto …. unicidad …. en uno con ….. Ese es el verdadero equilibrio.

Vamos a tomar algunas declaraciones de Ueshiba. Dijo que “en el Aikido debes abrazar los tres mundos”, continúa explicando que son lo espiritual, lo físico y lo inconsciente.

Así que abrazar a los tres te hace más equilibrado.

Entonces él también dice que debes ver la diferencia de cuatro otras facetas en forma individual para entender el todo.

Ki, ryu, ju y go.

Así que la alineación con todas las facetas del Aikido es más equilibrada...

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Danza de las espadas

En Torrepaduli, sur de Italia, el 16 de agosto nos espera cada año uno de los festivales de pizzica más característicos de la zona, la fiesta de San Roque, donde podremos ver uno de los ejemplos de pizzica-scherma, llamada “danza de las espadas”, una especie de capoeira de la zona.

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Oh, qué hermosa mañana

Oh what a beautiful morning,
oh what a beautiful day.
I’ve got this beautiful feeling,
everything’s going my way.

Francis Y Takahashi

Oh what a beautiful morning

Oh, qué día hermoso,
Oh, qué día hermoso.
Tengo este sentimiento hermoso,
todo irá a mi manera.

Traducción Carina

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