Berberis darwinii (michay, mechay, michai) es una especie de arbusto espinoso perennifolio que habita el sur de Chiloe y zonas cordilleranas del sur de Argentina.

Es una planta leñosa de aproximadamente 1,5 a 4 m de altura. Sus hojas son duras, con la nervadura visible y el haz de color verde brillante, de 12-25 mm de largo y 5-12 mm de ancho. La lámina de la hoja es convexa y de forma romboide o aovada, con tres pequeñas espinas en los vértices. Las flores son pentámeras, de 4-5 mm de largo, de color amarillo anaranjado y se agrupan en racimos de 2-7 cm de largo. El fruto es una baya negro azulada con semillas ricas en amigdalina, un compuesto para disuadir a los herbívoros. Peso 75g.

En el clima templado lluvioso del sur de Chiloe, florece durante toda la primavera y parte del ver...

La sesión de entrenamiento había iniciado de forma normal. Nada advirtió lo que seguiría a continuación. Después de los primeros 300 suburi (cortes rápidos y repetidos), la mayoría de los practicantes estaban seguros que la orden “Yame!” se daría muy pronto por lo que algunos pocos empezaron a disminuir el ritmo. Aparte de algunos de los alumnos más experimentados, nadie esperaba que esto continuara, pues 300 cortes formaban el inicio típico de una clase.
Después de 20 minutos, con los hombros ardiendo de fatiga muscular después de 300 cortes y por la falta de experiencia, algunos estudiantes con menos experiencia empezaron a sentirse incómodos. No podían continuar, pero no podían darse por vencido frente a los demás...

Todos los que se inician en la práctica de Aikido están impulsados por un motivo particular o un grupo de metas. Entre los mas comunes deseos, están los de aprender autodefensa, desarrollar condicionamiento físico o simplemente la búsqueda de compañerismo. Después de un tiempo, estas metas iniciales toman un diferente significado en la medida que uno empieza a experimentar la experiencia transformadora de los efectos del Aikido en la vida de cada uno.

Ya que el Aikido – y las artes marciales en general – son disciplinas que enseñan técnicas capaces de lastimar o hasta inclusive matar a un adversario, deben ser practicadas con un sentido de suficiente seriedad y atención minuciosa a los detalles debido a los riegos inherentes envueltos...

MADRID.- Desear el bien a los demás sin esperar nada a cambio, ser generosos, compasivos y amar al prójimo de forma incondicional. Suena utópico hoy día, pero estas cualidades se pueden aprender con muchas horas de meditación, según unos investigadores de la Universidad de Wisconsin (EEUU).
¿Podemos entrenarnos para llegar a ser compasivos? «Sí», responden sin dudar Antoine Lutz y su equipo en un estudio que publican en ‘PLoS One’. Su trabajo, en el que han comparado mediante imágenes de resonancia magnética funcionales los cerebros de 16 monjes budistas, con más de 10...

«La limpieza enseña mucho.
Tomemos como ejemplo el mero hecho de utilizar la escoba: hay que sujetar el mango con ligereza y hacer llegar el ki hasta los pelos del cepillo, utilizarlo con agilidad, ligereza y fuerza. El principio es el mismo que para el sable o el bastón. Es un ejercicio que, barriendo todos los rincones, permite aprender a ver hasta los aspectos ocultos de las cosas.»

Tomado de: AIKIDO, etiqueta y transmisión. Tamura Nobuyoshi. Editorial Paidotribo.

Hubo una vez una isla donde habitaban todas las emociones y todos los sentimientos humanos que existen. Convivían, por supuesto, el Temor, la Sabiduría, el Amor, la Angustia, la Envidia, el Odio… Todos estaban allí. A pesar de los roces naturales de la convivencia, la vida era sumamente tranquila y hasta previsible. A veces la Rutina hacia que el Aburrimiento se quedara dormido, o el Impulso armaba algún escándalo, pero muchas veces la Constancia y la Conveniencia lograban aquietar el Descontento. Un día, inesperadamente para todos los habitantes de la isla, el Conocimiento llamó a reunión. Cuando la Distracción se dio por enterada y la Pereza llegó al lugar del encuentro, todos estuvieron presentes. Entonces, el Conocimiento dijo: -Tengo una mala noticia para darles: La isla se hunde...

All wrapped up in my thoughts at the moment,
so excuse me while I find the baños.

Francis Y Takahashi

Todo envuelto en mis pensamientos en este momento,
así que discúlpame mientras encuentro los baños.

Traducción Carina

Arbusto de mediana altura, de ramitas verdes estriadas, muy ramificadas. Hojitas muy diminutas, verdes. Muy atractiva floración primaveral de color rojo central con el fondo amarillo.

De Bariloche en el sur de Argentina

Los ciruelos rojos de nuestro jardín están en plena floración. Su rojez es muy deslumbrante. Las flores brotan durante todo el año alrededor del jardín. Simplemente, en mayo y abril, las adelfillas, forsirias, camelias, los membrillos japoneses y las lilas continúan floreciendo. Con todo eso, es muy placentero escuchar el claro sonido del ruiseñor en concierto con otras aves. Después de la práctica de la mañana, cuando todavía estoy sentado meditando con aproximadamente 100 estudiantes, el canto del ruiseñor nos hace olvidar que estamos en medio de la ciudad. Tal pureza y claridad nos asombran por su belleza. El Fundador amaba las cosas bellas y puras...

Un alma gemela es tu propio espíritu identificado en otra persona. De esa forma, el mismo espíritu, la misma alma, en algún momento de su evolución y precisamente para su perfeccionamiento, decidió habitar en dos cuerpos y hacer que durante la ilusión del tiempo lineal se reencuentren porque se trata del mismo espíritu siempre. Aquí la ayuda es plena, amorosa, total y desinteresada durante todo el tiempo que esté marcado en la evolución de ese ser...