Dieta de frutas y verduras
Durante dos días, consumir sólo frutas y verduras. Esto ayudará a limpiar el organismo. Es aconsejable consumir estos alimentos frescos y crudos, enteros o en forma de zumo. Pueden incorporarse infusiones. Pautas: Comer todo tipo de frutas durante el desayuno, a media mañana y por la noche y decantarse por ensaladas de verduras en las comidas.

Siempre son verdes
los pinos, pero llega
la primavera
y el color de los pinos
es un poco más verde.
Minamoto no Muneyuki

Este Haiku me gustó mucho, por la sensibilidad y poder de observación de su autor. El color de los pinos es mucho más verde, porque es un verde limpio, después de la nieve del invierno y las lluvias; llega un nuevo comienzo con la primavera.

Aquí en la isla notamos menos la llegada de la primave...

Los principios Aiki, especialmente aquellos que estén relacionados directamente con el Aikido del Fundador, actualmente se intentan de que sean muy sencillas, resonando perfectamente con las verdades establecidas, e invitando a la discusión razonada y verdadera junto con la participación respetuosa. Me parece que esta cualidad fundamental sería siempre uniforme al cuerpo histórico de las grandes filosofías, sistemas de pensamiento universalmente aceptados, y que funcionan como un pilar fundamental para la gran cantidad de invenciones de los seres humanos a través del tiempo.

La obsesión por la expansión miope con relevancia marcial como un requisito esencial para el budo moderno parece que todo lo consume demasiado para muchos...

Se pronunció el valle y condujo a laderas del Popocatépetl.
Brincaban ardillas de alegría y sobre  
árboles de espinas construía su nido un centzontle.
Membrillo colorín y enredaderas naranja
el vigor rayaban de la flora.
Popocatépetl

Sinonimia: Pyrostegia ignea
Nombre común: Bignonia de Invierno – Trompetero naranja
Pyrostegia venusta, es una especie botánica de planta leñosa, persistente, trepadora perteneciente al género Pyrostegia, nativa de América del Sur.

El follaje está integrado por hojas de color verde, compuestas por 2 a 3 folíolos, opuesta, de longitud de 4 a 8 cm y con zarcillos de 3 ramificaciones. Las flores de color rojo anaranjado se disponen en densos ramilletes y tienen una longitud de 5 a 9 cm...

The only Angel to have her cake and eat it too,
is a One Year Old, looking forward to Two.

Francis Y Takahashi

El único Ángel que tiene su pastel y también lo come
es el de un año, con ganas de dos.

traducción Carina

cool photo: Noh Mask, National Museum by kristi-san http://www.flickr.com/photos/kristi-san/165433681/ photostream http://www.flickr.com/photos/kristi-san/with/165433681/ used under creative commons licence

Máscaras debajo de las máscaras hasta que de pronto el cráneo desnudo sin sangre.
Salman Rushdie

Algo extraño ha estado sucediendo en Japón en las últimas semanas...

A insistencia de mis amigos estoy escribiendo esta historia:

Mi nombre es Mildred Hondorf soy una maestra de música de una escuela de primaria. Siempre he incrementado mis ingresos dando clases de piano. A través del tiempo encontré niños con inclinación musical. Nunca disfrute de la posibilidad de tener un prodigio a pesar de que he enseñado a algunos estudiantes talentosos. Sin embargo también he tenido mi parte de lo que llamo alumnos «musicalmente desafinados».

Uno de esos estudiantes era Robb tenia 11 años cuando su madre (madre soltera) lo dejó en casa para su primera lección de piano. Prefiero que los estudiantes comiencen a edades más tempranas, lo cual le expliqué a Robb. Pero él dijo que siempre habia sido el sueño de su madre.

Robb comenzó con sus lecciones y de...

El pasado 15 y 16 de marzo nuestros amigos de Capri, Paola y Sergio que durante los meses de invierno entrenan con nosotros, han asistido al Seminario Internacional que Christian Tissier Shihan dió en Sant’Agnello di Sorrento.

Este es el saludo que nos envió a los compañeros y maestro de nuestro dojo:

Saludo de Christian Tissier para el dojo del Gimnasio Coliseo

Muchas gracias Tissier Shihan y un beso a Paola y Sergio.

La cantidad real de días que podemos esperar vivir es, en efecto desconocida. Cuando nacemos, depende mucho de las circunstancias más allá de nuestro control consciente, y naciente comprensión. Esta es una pregunta que ha consumido el pensamiento y la preocupación humanos durante el tiempo que el hombre ha tratado de dar sentido a su existencia. No parece que inminentes respuestas sean reveladas pronto.

La vida es lo que experimentamos, mientras que vivir es como hacemos lo mejor de esas experiencias , incluidas las «malas» . No todos estamos creados iguales, ni tenemos todos los requisitos para convertirnos en el Presidente de los Estados Unidos...

La mariposa negra
vino temprano.
Llegó de la misma noche
y se fue volando.
Mariposa negra de Antonio Preciado

mariposa alas de cebra gentileza de Doli

Heliconius charithonia, es una especie de lepidóptero perteneciente a la familia Nymphalidae. Fue declarada la mariposa oficial del estado de Florida en 1996.

Se distribuye por América y el Caribe. En América del Norte la mariposa se encuentra en la parte sur de los Estados Unidos, incluyendo Florida, Georgia, Virginia, Carolina del Norte y Carolina del Sur. En América del Sur y Central, se ha registrado en México, Costa Rica, Panamá, Colombia, Ecuador y Venezuela.

La oruga se alimenta de Passiflora lutea, Passiflora suberosa, Passiflora biflora, Tetrastylis lobata y menos en Passiflora adenopoda...