El secreto de la salud tanto de la mente como del cuerpo no es apenarse por el pasado, ni preocuparse por el futuro, ni anticiparse a los problemas, sino vivir el momento actual sabia y seriamente.
Siddhartha Gautama

El animo es la mejor medicina y el esfuerzo la mejor vitamina
Anónimo

La unificación de todas las partes del cuerpo es necesaria para el buen funcionamiento del cuerpo. ¿No es lo que nos enseña el Aikido y lo que debemos aprender?
Nobuyoshi Tamura 8° Dan Shihan

El otro día una compañera comentó acerca de un documental que había visto sobre un experimento sobre alimentación y deporte al que se sometieron dos grupos de voluntarios durante cierto tiempo...

Lustrum es una palabra extraña!
Pero si decimos:
Lustra hemos en su lugar
aguantado ocho a nueve
Johann Wolfgang von Goethe, Mis amigos von Knebel

Yo a esa mierda de música llamada Rock and Roll, no le doy ni 5 años de vida.
Frank Sinatra

cinco velitas de Carina

Un lustro o quinquenio es un periodo equivalente a cinco años.

Etimológicamente proviene del latín lustrum, que quiere decir limpio, puro. Se refiere a la ceremonia de la lustratio (purificación), que se desarrollaba cada cinco años y era la más importante de la Antigua Roma.

Hemos pasado otro año juntos durante el cual tuve la suerte de conocer y obtener permiso para traducir los interesantes artículos sobre Aiki de Francis Takahashi Shihan y los hermosos poemas de Graham Christian, además de seguir con los reflexivos pos...

Yo no sé nada acerca de la idea de que un arma es una extensión de tu mano, pero seguro que se siente bien tener un palo en la mano y dar golpe, golpe, golpe.
Víctor de Thouars, Mahaguru de Serak Pentjak-Silat


Él tiene una lengua que mata y una espada tranquila.
William Shakespeare, Enrique V, acto 3 escena 2


Si no supiera que soy un danés genuino, casi podía sentir la tentación de explicar mis auto contradicciones, suponiendo que soy un irlandés...

Me duele el ver que no pasaste la prueba
Sabiendo que diste lo mejor de tí
Como tu amigo nunca te defraudaré
Sé que no querías dejarme
Por mi cuenta Solo esta noche
Voy a recuperar fuerzas
Voy a encontrar el poder
Entonces sabes que voy a hacer lo correcto
Por mi cuenta Solo esta noche
Voy a encontrar esa luz interior
Puedo ser fuerte solo por mi cuenta

Es de noche cuando más miedo tienes
Haciendo frente sólos a tus propios fantasmas
Como tu amigo nunca te defraudaré
Sé que no querías dejarme
Por mi cuenta Solo esta noche
Voy a recuperar fuerzas
Voy a encontrar el poder
Entonces sabes que voy a hacer lo correcto
Por mi cuenta Solo esta noche
Voy a encontrar esa luz interior
Puedo ser fuerte
Sólo por mi cuenta
Puedo ser fuerte Sólo
Por mi cuenta por mi cuenta!
Ooooh Ye-eah
Por mi cuenta Oooh por mi cuent...

El paisaje soñoliento
dormía sus vagos tonos,
bajo el cielo gris y rosa
del crepúsculo de otoño.
Adolescencia, Juan Ramón Jiménez,

La siesta del trópico. El lobo se aduerme.
Ya todo lo envuelve la gama del gris.
Parece que un suave y enorme esfumino
del curvo horizonte borrara el confín.
Sinfonía en gris mayor, Rubén Darío
Amigo mío, todas las teorías son grises; solamente está lozano el árbol dorado de la vida
Johann Wolfgang von Goethe

La palabra podría tener su origen en el antiguo holandés grij, que significa canoso,o en el término provenzal gris.

El gris es un valor que se encuentra en la naturaleza. Se crea mediante la mezcla de blanco y negro en diferentes proporciones...

paz de carina

Fuente: Facebook

Ma, en japonés, se refiere a un «espacio, un intervalo» entre objetos. Utilizado comúnmente en las artes marciales se refiere al «espacio» entre los individuos, que puede determinar el resultado de un encuentro. El término utilizado es «Ma-ai».

Nadie tiene el derecho de invadir el espacio personal de otro sin permiso. Este derecho se encuentra en el corazón de cualquier sensación de seguridad, y el derecho de actuar de manera independiente del artista marcial. Ninguna persona con experiencia o formado en cualquier forma de arte, debería renunciar a este derecho sin causa justa o digna. La vulnerabilidad está bien. Estar indefenso no lo es.

Un aspecto del correcto ma-ai se refiere al espacio interior que cada individuo requiere para la seguridad, privacidad...

Roy Lichtenstein de rocor

Ellos son los necrófagos:
Y su rey es el de los peajes,
Y rueda, rueda, rueda,
Rolls
Edgar Allan Poe, The Bells

En un techo están las golondrinas en nostálgicas filas de espera,
Hasta que las toca la flecha y caen como piedras
Thomas Hardy, On Sturminster Foot-bridge

Sucio barco británico con una chimenea de sal endurecida,
Cabecea a través del Canal en los locos días de marzo
John Masefield, Cargoes

Y oscuridad en la oscura posada antigua una puerta de establo crujió
Alfred Noyes, The Highwayman

A sound in my head that I can’t describe
It’s sort of whack, whir, wheeze, whine
Sputter, splat, squirt, scrape
Clink, clank, clunk, clatter
Crash, bang, beep, buzz
Ring, rip, roar, retch
Twang, toot, tinkle, thud
Pop, plop, plunk, pow
Snort, snuk, sniff, smack
Screech, splash, sq...

Los que entrenamos aikido u otras artes marciales, tarde o temprano solemos tener molestias en las rodillas. Recordar algunas recomendaciones a tener en cuenta en nuestra alimentación.

Aceite de oliva para las articulaciones:

• Tan solo dos cucharadas de aceite de oliva (junto con 3 g de aceite de pescado) al día pueden mejorar significativamente la rigidez matutina, dolor articular y fatiga.

• Las investigaciones también demuestran que un consumo elevado de este aceite disminuye el riesgo de desarrollar artritis reumatoide a largo plazo hasta en 61%.

• Ten en cuanta que es mejor tomarlo en ensaladas que para cocinar, pues de esta manera evitas que sus polifenoles (y su capacidad antioxidante) se evaporen.

Cítricos o kiwis para las articulaciones:

• La vitamina C activa un gen qu...

Séptimo día del sexto mes veintiséis de Meiji

Ayer un telegrama de Fukuoka anunció que un desesperado criminal capturado allí sería traído hoy a Kumamoto para su juicio, en el tren pasado el mediodía. Un policía de Kumamoto había ido a Fukuoka para hacerse cargo del prisionero.

Cuatro años antes un fuerte ladrón había ingresado a algunas casas por la noche en la Calle de los Luchadores, aterrorizando y atando a los ocupantes, llevándose una cantidad de cosas valiosas. Rastreado hábilmente por la policía, fue capturado dentro de las veinticuatro horas, aún antes de que pudiera disponer de su botín. Pero cuando fue llevado a la estación de policía rompió sus ataduras, le arrebató la espada a su captor, lo mató y escapó. No se había oído nada más de él hasta la semana pasada...