Las bayas de Goji son frutas desecadas de color rojo intenso y tamaño similar a las pasas con un sabor entre arándano y cereza que crece en los valles de las montañas tibetanas del Himalaya. Los médicos orientales las utilizan desde hace miles de años -los escritos más antiguos que se conservan y que hacen referencia a su empleo terapéutico son del año 1590 a.C.- por sus extraordinarios beneficios para la salud ya que son un complemento ideal para quienes desean mantenerse jóvenes, reforzar su sistema inmune, mejorar la vista, regular el apetito y el sueño, cuidar el hígado y los riñones, potenciar el sistema inmune, prevenir diversas enfermedades -cáncer incluido- y, en general, mejorar la salud y el bienestar...

El significado literal de wabi es similar al concepto de “soledad” y lo solitario de la naturaleza o naturalidad. El wabi es la belleza en la Naturaleza en la que no hay artificialidad, es decir, es lugar bello donde no han intervenido manos humanas.

El significado literal de sabi es “oxidación”. El sabi es también una belleza rústica. El sabi es por lo tanto la belleza que los objetos envejecidos pueden tener. La madera no se torna vieja en un día y envejece con el uso.

El Wabi y el Sabi son las bellezas inmejorables, completas, permanentes y perfectas que tienen los objetos que parecen ser imcompletos, impermanentes e imperfectos. Algunos objetos curvados o torcidos son así intencionalmente.

Algo sobre Wabi Sabi

o aqui

Mis primeros recuerdos del lugar de mi nacimiento en aq...

Hay un proverbio chino que dice que los tres elementos del aprendizaje correcto de cualquier cosa son los siguientes: la enseñanza correcta y el ejemplo, el esfuerzo y la perseverancia incondicional y suficiente aptitud y talento. Es muy significativo que la enseñanza correcta y el ejemplo se consideren lo más-, con la fuerza, el talento y la aplicabilidad de las lecciones aprendidas de ser lo menos importante. Por supuesto, sin el compromiso decidido y honesto, ¿por qué molestarse en absoluto.

La enseñanza correcta y el ejemplo son primarios, así como saber tu destino, es vital para tu viaje. Todos tus esfuerzos y todos tus talentos, no te servirán de nada cuando te empeñas en ir de forma continua hacia el este, en lugar de al oeste...

En un día muy helado, un grupo de erizos que se encuentran cerca sienten simultáneamente gran necesidad de calor. Para satisfacer su necesidad, buscan la proximidad corporal de los otros, pero mientras más se acercan, más dolor causan las púas del cuerpo del erizo vecino. Sin embargo, debido a que el alejarse va acompañado de la sensación de frío, se ven obligados a ir cambiando la distancia hasta que encuentran la separación óptima (la más soportable).
La idea que esta parábola quiere transmitir es que cuanto más cercana sea la relación entre dos seres, más probable será que se puedan hacer daño el uno al otro, al tiempo que, cuanto más lejana sea su relación, tanto más probable es que mueran de frío.
El dilema del erizo es una parábola escrita en 1851 por Arthur Scho...

How thankful am I,
that you came by today.
I was wondering with whom
I’d be able to play.

My days can be long,
and filled with such drama.
Not all of my needs
can be attended to by Mama.

So welcome, my friend,
hope you can stay for awhile.
Oh what fun we can have,
for your presence makes me smile.

Francis Y Takahashi

Que agradecida estoy,
que hayas venido hoy.
Me preguntaba a quien
tendría para jugar.

Mis días pueden ser largos,
y llenos de algún drama.
No todas mis necesidades
pueden ser atendidos por Mama.

Así que bienvenido, amigo mío,
espero que puedas quedarte un tiempo.
¡Oh, qué diversión podemos tener,
ya que tu presencia me hace sonreír.

Traducción Carina

Hayaku: A Time Lapse Journey Through Japan from Brad Kremer on Vimeo.

Un día ocurrió lo siguiente: Buda estaba sentado bajo un árbol hablando a sus discípulos. Apareció un hombre y le escupió en la cara. Buda se limpió y le preguntó al hombre: — ¿Qué más? ¿Qué más quieres decir?

El hombre quedó desconcertado porque no esperaba que cuando le escupes a alguien en la cara te pregunte: » ¿Qué más?». Nunca había tenido tal experiencia. Cuando insultaba a la gente, se enfadaban y reaccionaban. O si eran cobardes y débiles sonreían, para aplacarle. Pero Buda no era como ellos: no se enfadó, no se ofendió ni se acobardó. Como si tal cosa, dijo: «¿Qué más?» No hubo reacción por su parte.

Los discípulos de Buda se enfadaron, reaccionaron. Su discípulo más próximo, Ananda, dijo: Esto es excesivo, no vamos a consentirlo...

El siempre diría ser un jugador de baloncesto en un cuerpo de jugador de futbol americano. Fue mi competidor más resistente. Me enseñó como tirar, la forma como meter el codo hacia dentro, toda la base. Me ayudó y todo el crédito es suyo.
Alison Bales, WNBA Atlanta Dream

En muchos deportes, -como tenis, golf, levantamiento de pesas, piragüismo, baseball y baloncesto, solo nombrando algunos al azar- desde el principio se les repite muchas veces a los jugadores de pegar sus codos al cuerpo. Es un concepto simple...

«Shuten o awaseru», en japonés, significa centrarse en un punto determinado o meta. Para asegurar el éxito, uno debe enfocar la atención completa y total concentración en un asunto de importancia para ese individuo. Se trata de una habilidad especial vital para tiempos de gran necesidad, así como tener el compromiso incondicional de seguir adelante con determinación hasta el final.

«Kesshin» es la resolución o determinación que uno debe tener cuando se centra en un problema en particular o un punto final. Uno debe ser capaz de bloquear cualquier pensamiento extraño o la interrupción innecesaria, no aceptar menos que tener un enfoque sin restricciones a terminar lo que se inició con la intención sincera y razonada.

Todos parecemos ser capaces de concentrarnos cuando las con...