El interés por las artes marciales durante los últimos treinta años no ha parado de crecer. La popularización como actividad deportiva y el impacto de películas, libros y series han provocado que lo que antaño era territorio de monjes y guerreros pase a formar parte de la cultura popular.

El término arte marcial hace referencia a todo sistema codificado de lucha o de entrenamiento, armado o desarmado, que no usa las armas modernas como las pistolas. Pese a que muchos las consideren inherentes a la cultura oriental, lo cierto es que cada civilización ha desarrollado su propio arte marcial, ya sea en Europa, América, Asia, África u Oceanía. Aunque no se pueda determinar su origen, las primeras referencias a las artes marciales están datadas en el 2000 a. C...

“Los paradigmas son poderosos porque crean los lentes por los cuales vemos el mundo”.

Retomando el artículo “Cambia tus paradigmas y abre un mundo de oportunidades”, quiero enseñarles un paradigma muy eficiente que además de ayudarnos a afrontar situaciones en la vida, es la base de los 7 hábitos de la gente altamente efectiva; una enseñanza de un libro que quiero compartirles en los próximos artículos y que ya está disponible en “descargas”, del autor, Stephen R. Covey.

El paradigma del cual quiero hablarles es un enfoque “de adentro hacia afuera” que puede ser la solución cuando nos enfrentemos a algún problema. Nos revela que para cambiar una situación debemos primero cambiar nosotros mismos, y para cambiar nosotros, debemos cambiar nuestras percepciones...

«Lo occidental y lo japonés conviven codo con codo en mi mente, sin el menor sentimiento de conflicto», aseguraba el gran maestro del cine nipón, cuyo centenario se cumple mañana, martes, sin que se hayan anunciado grandes eventos en Tokio, su ciudad natal.Lo cierto es que durante muchos años la obra de Kurosawa tuvo más admiradores en el mundo occidental que en Japón, donde ahora, un siglo después de su nacimiento, se recuerda al que fuera uno de sus directores más grandes con orgullo, pero sin actos institucionales de relieve.

Y es que las celebraciones sobre el centenario se han visto ensombrecidas por el escándalo que ha salpicado a la Fundación Akira Kurosawa, creada tras la muerte del cineasta, en 1998, y que dirige su hijo, Hisao Kurosawa.

A finales de febrero, un periód...

Cuando mi hijo menor cumplió dos años me dijeron que debería hacer algo para mantener el tipo, así que pensando en las clases de yoga de mi adolescencia decidí reanudarlas, disfrutando mucho de esta actividad que cumplía con mi objetivo de mantener la línea, además de relajarme y en cierta forma abrir mi mente.
A los 8 años de práctica constante me di cuenta que las meditaciones eran las mismas, me las sabía de memoria por lo que ya no me concentraba y cuando la profesora las volvía a leer se me iba la mente en las tareas de casa y lo que me faltaba comprar para la cena. La actividad en la cual cuerpo y mente van al unísono ya no me funcionaba.
Había leído y visto el taijutsu, del que me fascinó su filosofía, pero no había ningún dojo cerca...

Te proponemos tres disciplinas para combatir el estrés en el gimnasio
Ponerse en forma de cara a la ‘operación verano’ ya no es el único motivo para acudir un par de veces por semana a ejercitarse al gimnasio: el ejercicio practicado de manera regular es una de las herramientas más efectivas a la hora de ‘librarse’ del temido estrés laboral, de una forma sencilla, saludable y efectiva. Considerado una de las grandes plagas del siglo XXI entre los hombres y mujeres trabajadores, el estrés es responsable de los grandes bajones de energía en las épocas en las que el trabajo se acumula, y en ocasiones puede inducir incluso a problemas de salud más serios, como depresiones, insomnio o enfermedades relacionadas con la presión arterial o la circulación...

“El alcance de un hombre debe superar la extensión de su brazo” Robert Browning

Si repasamos la historia de la humanidad, nos daremos cuenta que hemos vivido en constante progreso; que cada cambio genero nuevos cambios, nuevas tendencias, e innovaciones que han impactado de manera importante nuestro futuro. Sin embargo no todas las personas son susceptibles al cambio, la mayoría se siente frustrada porque apenas se han amoldado al cambio más reciente, y ya está llegando otro, y otro, y así sucesivamente. Pero, ¿Qué hace que algunas personas se adapten al cambio antes que cualquier otra y qué impacto tienen dichos cambios?

Para encontrar la respuesta, es necesario hablar de los paradigmas...

“ Trabajad para ser mejores personas, la defensa personal viene por sí sola”

En Aikido se hace más énfasis en la parte mental, al dar por supuesto que la física es obligatoria para su entrenamiento ( lo cual es evidente si presenciamos cualquier entrenamiento en un dojo. Durante el entreno se pide calma y relajación, pero la calma no es estancamiento o involución; es como en la respiración, sustento de vida, fuerte y capaz de conservar su lugar con solo continuar siendo ella misma. Lo que cuenta os que está en el centro conservando el bienestar del organismo.
En principio todos os movimientos de Aikido son sencillos, naturales y lógicos. Debemos apartarnos de lo artificial y descubrir las razones de todos los gestos que se ejecutan en el curso de la demostración de una técnica...

La empresa japonesa Japan Riging Tone Laboratory, que se encarga de desarrollar innovadores aplicaciones para los teléfonos móviles, ha presentado un nuevo tono que es capaz de alejar el polen de la cara y «curar» la alergia.

Aunque la tecnología está poco probada, los creadores de esta curioso «tratamiento» contra la alergia aseguran que cuando el móvil comienza a sonar y el usuario se acerca el teléfono a la cara el polen se aleja y, por tanto, desaparece la irritación. De hecho, el tono parece estar teniendo éxito ya que hay muchos ciudadanos en Japón que ya se lo están descargando para su móvil.

Además, y según informa la cadena británica BBC en su página web, esta compañía también ha desarrollado otros tonos con funciones terapéuticas que ayudan a quienes quieren perder...