El Aikido es un camino para armonizar nuestra mente y espíritu reflejando esta unión a través del cuerpo. La meta más elevada de este arte marcial es buscar nuestro enemigo interior, encontrarlo, enfrentarlo y vencerlo transformándolo, con amor, en paz y armonía. En el movimiento corporal, el Aikido nos ayuda a tomar conciencia de nuestra actitud mental, emocional y espiritual dándonos así la oportunidad de construir nuestra propia vida en un sendero de aprecio y armonía con la naturaleza.
El Aikido desarrolla:
La habilidad de defensa eficaz y sin violencia contra un ataque físico.
La estabilidad mental, emocional y física.
La mente en calma y la confianza en sí mismo.
Una actitud más relajada, basada en la paz con uno mismo y con los demás.
Capacidad de reacción, flexibilidad, tonificación muscular y la buena salud.
El despertar en el conocimiento interior y la capacidad de entenderse a uno mismo.
Además, el Aikido es beneficioso para la salud. Debido a que el movimiento corporal en este arte marcial es natural, induce a la calma y a la relajación. El Aikido es manantial de energía positiva; se debe mantener esto en mente al practicar este arte.
Como la práctica se realiza con un compañero, tu aprendes de otros y los otros aprenden de ti. Esta forma de aprendizaje crea un ambiente abierto y saludable en el Dojo (Lugar de práctica de la vida).
Se puede comenzar a cualquier edad y no es necesario haber practicado alguna actividad fisica antes. Mi consejo ante la duda, ven prueba una o dos clases y te aseguro que te lo pasarás estupendamente. Después de mis 8 horas de trabajo y más que hago en casa me despeja, relaja, me olvido de mis problemas y mientras aprendo me divierto….
Club Cesaru Gran Canaria
Gimnasio Coliseo, c/ Doramas, 24, Vecindario
Maestro: Manuel Hernández Hernández, Tel:619561215
Horario : Martes y Jueves de 20:00-21:30
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