El pasado sábado tuvimos un agradable encuentro de aikido con compañeros de varios Clubes. Nuestro maestro Manuel enfatizó que el entrenamiento debe ser relajado y con presencia respetándo siempre a uke cuidándolo como compañero que nos está prestando su cuerpo para entrenar. Y nuestro compañero Tassos del Club Aikitas de Santa Cruz de Tenerife hizo hincapie en utilizar nuestro centro sin ninguna clase de fuerza, porsupuesto que esto último es algo muy avanzado que requiere algunos años de entrenamiento. Al finalizar la sesión se unificaron criterios referente a cursos, seguros, examenes y cualquier otra pregunta que pudiera surgir. Y para recuperar fuerzas y refrescarnos un rico heladito en la cafetería cercana.

«..Conté mis años y descubrí, que tengo menos tiempo para vivir de aquí en adelante, que el que viví hasta ahora… Me siento como aquel chico que ganó un paquete de golosinas: Las primeras las comió con agrado, pero, cuando percibió que quedaban pocas, comenzó a saborearlas profundamente. Ya no tengo tiempo para reuniones interminables, donde se discuten estatutos, normas, procedimientos y reglamentos internos, sabiendo que no se va a lograr nada. Ya no tengo tiempo para soportar absurdas personas que, a pesar de su edad cronológica, no han crecido. Ya no tengo tiempo para lidiar con mediocridades. No quiero estar en reuniones donde desfilan egos inflados. No tolero a maniobreros y ventajeros....

En este reflexivo post the Moon in the Water, Niall se inspira en ésta hermosisima foto, la fria nieve sobre la cálida rama del ciruelo en flor.

great photo of snow and plum blossom by Keiko used with her very kind permission

A las tierras sin nombres y sin números
bajaba el viento desde otros dominios,
traía la lluvia hilos celestes,
y el dios de los altares impregnados
devolvía las flores y las vidas.

En la fertilidad crecía el tiempo.

El jacarandá elevaba espuma
hecha de resplandores transmarinos,
la araucaria de lanzas erizadas
era la magnitud contra la nieve,
el primordial árbol caoba
desde su copa destilaba sangre,
y al Sur de los alerces,
el árbol trueno, el árbol rojo,
el árbol de la espina, el árbol madre,
el ceibo bermellón, el árbol caucho,
eran volumen terrenal, sonido,
eran territoriales existencias.

Un nuevo aroma propagado
llenaba, por los intersticios
de la tierra, las respiraciones
convertidas en humo y fragancia:
el tabaco silvestre alzaba
su rosal de aire imaginario

de Mikis Theodorakis live en Konze...

El Kárate o el Judo, por ejemplo, son artes marciales de origen oriental que se vienen popularizando en España desde hace años. Sin embargo, la madre de estas disciplinas sigue siendo un misterio para muchos. Y eso que es, quizá, la más famosa gracias al cine o la televisión. Estamos hablando del legendario Kung Fu, que también se practica en nuestro país a través de escuelas especializadas. Nosotros hemos visitado una en el sur de Madrid, en Fuenlabrada

Como llamarias al Aikido? Niall aqui nos da algunos ejemplos en Moon in the water. Otra vez una foto muy chula. cool motorbike photo Bikekido by Chris Patterson http://www.flickr.com/photos/dimmerswitch/3769587250/ photostream http://www.flickr.com/photos/dimmers…th/3769587250/ used under creative commons licence and with his very kind permission

Foto y texto: Carina R.L.

A veces somos demasiado racionales. Y mucha gente decide no atender ni al lenguaje del cuerpo ni a las intuiciones ni a las emociones. A costa de no conocernos bien y perder el rumbo.

La alimentación y el entrenamiento de la técnica y fuerza deben constituir un conjunto armónico y coordinado en la rutina de quienes practican estas disciplinas.

Los objetivos básicos de la alimentación para aquellos que practican taekwondo, karate, aikido, jiujitsu, judo o kung fu serán:

Genéricos

a-Preservar y mejorar la salud del deportista durante su vida en activo.

b-Facilitar una vida post-competitiva saludable.

Específicos

a-Proporcionar al individuo el peso ideal de forma física competitiva y la relación adecuada: masa muscular.

b-Preparar el organismo parar el esfuerzo en el entrenamiento y la competencia.

c-Mejorar la recuperación post-esfuerzo.

Para que estos objetos puedan cumplirse es necesario que ciertos nutrientes no falten.

Antes: prevención...