El tronco es neutral, su fuerza calma,
Llegando de la tierra al cielo su encanto.
Sus ramas se extienden al amor universal,
Sus hojas respiran vida desde abajo y arriba.
Sus raíces se unen a la matriz de la nada … tan claras,
Sin embargo, aquí viven la capacidad infinita, la armonía.
Su bondad despeja y procura el espacio divino,
Cortesía opuesta al amor …bondad … el lugar.
Frutas sanas crecen en la ola y el flujo,
En el ciclo de la verdad que es el Aikido.

Graham Christian
Traducción Carina

Fuente Facebook

La bondad de las palabras crea confianza.
La bondad del pensamiento crea profundidad.
La bondad de dar crea amor.
Lao Tze siglo 6 a.C., filosófo chino

Honraré la Navidad en mi corazón y procuraré conservarla durante todo el año.
Charles Dickens,1812-1870, Escritor británico.

Ya estamos otra vez en las fechas más entrañables del año.

Cuando era pequeña celebrabamos la Navidad, el 25 de diciembre en Argentina en pleno verano, pero como la mayoría de los argentinos son descendientes de europeos la nieve también es una parte importante de estas fechas aunque allí sólo se utilice en forma artificial para decorar los abetos y pinos que se adornan de la misma forma y Papa Noel también llega con su trineo tirado por sus renos hasta este país tan austral.

Cómo en todas partes s...

Kofuku, significa «felicidad» en japonés. Se refiere a la felicidad humana, la dicha, la felicidad y la buena fortuna extrema, que esperamos sea alcanzable en esta vida. Tan utópico como puede ser cualquier concepto, este último estado de logro personal sigue estando en lo alto en la lista de sueños de la mayoría de las personas durante su vida. Aunque las percepciones y creencias varían en gran medida, sigue siendo un concepto, un ideal romántico y una meta para la mayoría de los seres humanos en su vida, si no para ellos mismos, para aquellos por los que se interesan mucho.

La felicidad, para la mente occidental no puede ser muy diferente o menos apreciada como concepto que el de Kofuku...

¡Es de noche… ya no hay mariposas!
¡Ha caído la tarde en el alma!
Encended ese cirio amarillo…
Mariposas de Manuel Gutiérrez Nájera

maculada canaria de Carina

La maculada canaria (Pararge xiphioides) es una especie de mariposa endémica de las Islas Canarias. Puede encontrarse en las islas de Tenerife, Gran Canaria, La Gomera y La Palma, en bosques de laurisilva y castañares.  En el colorido de sus alas predomina el color marrón con manchas de color naranja en el haz. El envés de las alas inferiores, tiene una banda de color blanco en la zona central, siendo ésta una de sus características diferenciales. Los adultos pueden encontrarse durante todo el año y las orugas se alimentan de diversas plantas como Brachypodium spp., Dactylus spp...

Dance, like no one is watching,
Sing, like no one is listening,
and act, as if no one cares what you do.

Be accountable to yourself,
above all else,
and become the person only you know to be True.

Francis Y Takahashi

Baila como si nadie te estuviera mirando,
Canta como si nadie te estuviera escuchando,
y actua como si a nadie le importara lo que haces.

Rinde cuentas a ti mismo,
sobre todas las cosas,
y se la única persona que sabes que es verdadera.

Traducción aprox de Carina

Cuando las temperaturas están heladas, muchos prefieren quedarse en el calor de su casa. Pero el ejercicio al aire libre – incluso en invierno- es muy bueno. El senderismo refuerza al sistema inmunitario.

Incluso cuando las temperaturas están bajas, los fans del deporte pueden hacer senderismo. «El senderismo en invierno es muy bueno para la salud», dice el Prof. Rüdiger Reer de la medicina deportiva de la Universidad de Hamburgo. El ejercicio al aire libre es una buena alternativa a las habitaciones secas con calefacción y fortalece el sistema inmunitario. Al hacer senderismo se trabaja los grupos musculares grandes – aunque no se fuerzan mucho, pero durante un largo período de tiempo. Esto activa al metabolismo de las grasas, explica Reer...

El Kalarippayatt es un arte marcial originario del sur de la India alrededor del siglo V a.C. Fue institucionalizado por dos sabios eruditos en dos distintas corrientes, Shree Dev Sutri Patanjali quien impuso dentro de esta doctrina toda la parte vestibular que antecede a la formación ritualística y yóguica, y Sripada ShriVallabha, quien estableció todos los movimientos de conducta, y las formaciones estratégicas al mando de ofensiva y defensiva grupal formando las primeras filas de ejércitos de la isla de Kerala al sur de la India.

La palabra Kalaripayatu procede de dos grandes principios bélicos y espirituales: Atma Sipahi (el espíritu manda al cuerpo) y Bura Trupachandral (el adversario es vencido retornando contra él su propia fuerza).

El entrenamiento en este arte marcial est...

Kim Phuc: ‘El perdón es más poderoso que cualquier otra arma’

La fotografía de una niña corriendo despavorida por una carretera, desnuda y abrasada por el napalm fue la imagen de la guerra de Vietnam. Y la que mejor ha reflejado el impacto de los conflictos en la infancia. Han pasado 35 años y Kim Phuc, la famosa niña de la foto, ha vuelto a recordar ese horror durante un acto de apoyo a la campaña ‘Reescribamos el futuro’, de Save the Children.

«El 8 de junio de 1972, todos estábamos escondidos en el templo. Los soldados escucharon a los aviones sobrevolando el lugar y gritaron, ¡corran, corran! Corrí con mis hermanos y mis primos, y cuando me quise dar cuenta había perdido mi ropa, y mi piel empezaba arder...

Sin embargo, también podemos definir la fuerza mental mediante la identificación de cosas que los individuos mentalmente fuertes no hacen. El fin de semana, me quedé impresionado por esta lista compilada por Amy Morin, una psicoterapeuta y licenciada trabajadora social clínica, que compartía en lifehack. Me impresionó lo suficiente, por lo que también me gustaría compartir su lista aquí, junto con mis pensamientos sobre cómo cada uno de estos elementos es particularmente aplicable a los empresarios.

1 . Perder tiempo sintiendo lástima por sí mismos.
No ves a las personas mentalmente fuertes sientiendo lástima por sus circunstancias o por la forma en que han sido maltratados...