Haciendo que cada día cuente

La vida es lo que experimentamos, mientras vivimos, es cómo sacar el máximo provecho de estas experiencias, incluyendo las «malas». No todos somos iguales, ni todos tenemos el derecho a ser el Presidente de los Estados Unidos. Tales nociones utópicas están muy bien para exponer por mentes jóvenes de lo que podría ser posible, pero en algún punto el pragmatismo y el sentido común son los que necesitamos para guiar el pensamiento realista, la orientación hacia la meta y la conducta social coherente y responsable.

Nosotros no tenemos, nunca tuvimos, y nunca tendremos «el control» sobre algo o alguien en la vida, incluidos nosotros mismos. Hay simplemente demasiadas variables que están en juego en nuestras vidas, de la mayoría de las cuales nunca nos daremos cuenta...

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Garceta

Garcetas blancas

Qué elegantes, con picos naranjas, las garcetas
blancas, cada una como un aguamanil de airado
paso, los gruesos olivos, cedros que consuelan
el rugir de un arroyo torrencial en el tiempo
de las lluvias; en esa paz, más allá de penas
y anhelos, la que acaso un día pueda alcanzar,
cuyas palmeras se encorvan como un palanquín
al sol con sombras tigresas a sus pies. Allí
estarán, después de que a mi sombra la releguen
a un denso matorral verde de olvido, cargada
de pecados, al salir y ponerse cien soles
en el valle de Santa Cruz, cuando en vano amé
Derek Walcott

Garceta blanca de Carina

La garceta común (Egretta garzetta) es una especie de ave pelecaniforme de la familia Ardeidae,una de las más comunes en los humedales del todo el mundo.
El adulto m...

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Guantes

 kyudo glove by yepyep

A veces una palabra va a empezarlo, como
Las manos y pies, el sol y guantes. La manera
Es muy peligrosa, dicen, y yo
Nota la palabra «muy» ….
John Ashbery, Variante

Césped tan blanco como la nieve,
Chipre negro como era el cuervo,
Guantes más dulces que las rosas de damasco,
Máscaras para rostros y narices.
William Shakespeare, El cuento de invierno

Vi su mano, una mano de cuero,
color de piedra, que me hizo pensar realmente
que se había puesto sus guantes viejos. Pero no, eran sus propias manos:
William Shakespeare, A vuestro gusto

Por lo tanto, la mano en el guante proclamo
Voy a luchar hasta el último aliento
Si se atreven a tocar un solo pelo de tu cabeza
Voy a luchar hasta el último aliento
The Smiths, Hand in Glove

Manipulas con guantes de seda
Manipulas con gu...

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Entrenando

Las campanas suenan y detecto inciensos,
mariposas en mi estómago han enfriado sus sentidos.

Entrando como un simple hombre en el arsenal,
saliendo como guerreros de un mismo clan.

Extendieron en cuatro esquinas en el suelo duro,
nuestros cuerpos se contorsionan para fundir nuestro núcleo.

Vamos a preparar, el tiempo está a mano,
coloca el paño en el terreno y limpia el suelo desnudo.

Todos en una fila, somos estacas en el suelo,
no nos movemos, no hacemos ruido.

levantamos nuestra barbilla de Carina

El maestro sale y nuestro viaje comienza,
inclinamos nuestros cuerpos, pero levantamos la barbilla.

Las puertas se abrieron de golpe para todos saber,
estamos en el mundo ahora, sin lugar a donde caer.

Trabajamos largo y duro sin mucho descanso,
fue un error para aquellos que lo dejan rápido.

H...

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Afectos

¿Cómo hacerte saber que siempre hay tiempo?
Que uno sólo tiene que buscarlo y dárselo.
Que nadie establece normas salvo la vida.
Que la vida sin ciertas normas pierde forma.
Que la forma no se pierde con abrirnos.
Que abrirnos no es amar indiscriminadamente.
Que no está prohibido amar.
Que también se puede odiar.
Que el odio y el amor son afectos.
Que la agresión porque sí hiere mucho.
Que las heridas se cierran.
Que las puertas no deben cerrarse.
Que la mayor puerta es el afecto.

 puerta de Carina

Que los afectos nos definen.
Que definirse no es remar contra la corriente.
Que no cuánto más fuerte se hace el trazo, más se dibuja.
Que buscar un equilibrio no implica ser tibio.
Que negar palabras es abrir distancias.
Que encontrarse es muy hermoso.
Que el sexo forma parte de la vida.
Que la vida ...

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Centrage

1.-Lógica mecánica dinámica.

Principio:
Procurar que la parte central del cuerpo (vientre, caderas, centro de gravedad, eje) sirvan de apoyo a toda acción. La dirección de la acción debe pues estar en coherencia con la orientación del cuerpo (de las caderas,del vientre).
El centrage se define pues como una acción y no como una posición (incluso si, por comodidad de lenguaje, podemos hablar de una posición centrada para evocar el punto de partida o llegada de una acción centrada). Su apreciación, su funcionalidad va a variar en función de la naturaleza de la acción (una sola o varias direcciones, tensión o relajación sobre los puntos de contacto…)

*Importancia y relación con la perspectiva (el propósito) del aikido:
El centrage tiene pues que ver con la noción de unidad del c...

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Kuzushi, una perspectiva Aiki

El verbo japonés «kuzusu» puede significar «empujar hacía abajo» (un edificio), romper, destruir o nivelar (como en una colina). Ello puede indicar una «pausa» o un «cambio» en el estado o condición de un objeto o un concepto. En Jiu Jitsu, Judo y Aikido, el sustantivo «kuzushi» normalmente se refiere a romper el equilibrio del oponente, y por lo tanto la integridad de su posicionamiento y, por tanto, su estabilidad.

No es ningún secreto que el Aikido era el tercero en la línea de las artes marciales japonesas modernas que tienen su génesis en el «koryu» o artes de estilo antiguo. Justo antes del Aikido estaba el Judo, y aunque pueden existir similitudes en filosofía entre ambos, tienen características muy particulares que les permiten estar separados uno del otro...

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Tarajal

Mi niñez entre tarajales y cañas de azúcar, entre tuneras y almendras.
A la pela me llevaba mi padre y me agarraba a su cuello mirando el mundo desde arriba.
Yo me crié mezclada con la tierra, entre barrancos, y corre, corre, que te pillo.
Soñando tarajales de amapolanegra 

 Tarajal de Carina

Tamarix canariensis  (Tarajal, tarahal, taraje, taray) : Arbusto arbóreo, hasta 5 ó 6 m de altura, con tronco grueso o ramificado desde su base de la familia de las tamaricáceas. Corteza gruesa, oscura y profundamente fisurada; en ramas nuevas casi lisa y rojiza, con escamas agudas. Ramitas nuevas poco leñosas o casi herbáceas. Siempreverde o con hojas subpersistentes. Hojas minúsculas y escamiformes, hasta 2 mm de largo y de color verde-glauco...

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El sobreviviente saluda a los pájaros

Fundé con pájaros y gritos de sol la morada:
temprano a la hora del manantial, salí al frío
a ver los materiales del crecimiento: olores
de lodo y sombra, medallas que la noche dejó
sobre los temblorosos follajes y la hierba.
Salí vestido de agua, me extendí como un río
hacia el horizonte que los más antiguos geógrafos
tomaron como final del presupuesto terrestre:
yo fuí entre las raíces, bañando con palabras
las piedras, resonando como un metal del mar.
Hablé con el escarabajo y aprendí
su idioma tricolor, de la tortuga
examiné paciencia convexa y albedrío, encontré
un animal recién invitado al silencio:
era un vertebrado que venía de entonces,
de la profundidad, del tiempo sumergido.
Tuve que reunir los pájaros, cercar
territorios a fuerza de plumajes, de voces
ha...
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Vegetarianismo-ovo-lacto-pesco

 a good sandwich by Shannalee y mira la receta de ese guapo ALT sandwich también

Scultz: Siempre he pensado en ti como un aria.
El Barbero: Yo soy vegetariano.
Charlie Chaplin, el gran dictador

Paseando parloteaba de metafísica con Abramowitz,
un pacifista amarillo ictericia (“es de verdad un bronceado”)
y peso mosca,
muy vegetariano,
usaba zapatos de estraza y prefería los frutos caídos.
Robert Lowell, Memories of West Street and Lepke


«¿No sabes que la carne es asesinato?»
El hippy dippy lloró.
Por lo tanto, le golpeé con una pierna de cordero –
Y, por supuesto,
él murió.
Other Theresa, Poema Vegetariano

Quienes cocinaron animales podridos pulmones, corazón, pata, cola borsht y tortilla soñando con el puro reino vegetal.

Quienes se zambulleron en camiones de carne buscando un hue...

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