Descubra el ganbanyoku y libérese del estrés

¿Está abrumado por el ritmo de vida que lleva en Japón? ¿No aguanta el estrés laboral? ¿Se siente cansado? ¡Anímese a probar el ganbanyoku!. Desde hace un tiempo los médicos japoneses han empezado a recomendar el ganbanyoku.
Este tratamiento consiste en tumbarse sobre un bloque de grafito de sílice, previamente calentado a una temperatura de 45 grados centígrados.La piedra emite iones negativos y rayos infrarrojos de onda larga que revitalizan la función biológica de las células y oxigenan la sangre activando la circulación. De este modo se mejora el funcionamiento del sistema cardiovascular, se reduce el estrés, el insomnio y la tensión muscular.
“Todo esto es posible gracias a la transpiración”, explica el doctor Tsuneaki Gomi en la página web del hospital Gomi Clinic...

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Ser un buen instructor. Yamada Sensei

En este tema, me gustaría discutir sobre lo que lleva a ser un buen instructor, así como la manera apropiada para ser efectivo como maestro. No es necesario decir que mi punto de vista está puramente basado en mi experiencia como instructor de Aikido. También he observado a algunos de mis propios estudiantes volverse instructores, y es a través de ello y mis propios años como Sensei que hago ciertas observaciones.
Uno de los hechos más pertinentes es que hay mas aspectos importantes que tan sólo las habilidades técnicas, para ser exitoso en el arte de enseñar.
He notado que no siempre necesariamente el más talentoso Aikidoista es quien puede impartir mejor lo que sabe sobre el arte. Por ejemplo, un excelente jugador de pelota no es automáticamente efectivo como entrenador...

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¿Alguien hará algo?

Todos nos hemos preguntado alguna vez si lo que estamos aprendiendo cada día en el dojo nos será útil algún día en la vida diaria. Piquen aqui para el artículo de Russell Pearse, traducido por Angye Alejandra Bahena García.
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Cerrando puertas

Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Si insistes en permanecer en ella más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto. Cerrando círculos, o cerrando puertas, o cerrando capítulos, como quieras llamarlo. Lo importante es poder cerrarlos, y dejar ir momentos de la vida que se van clausurando. ¿Terminó tu trabajo?, ¿Se acabó tu relación?, ¿Ya no vives más en esa casa?, ¿Debes irte de viaje?, ¿La relación se acabó? Puedes pasarte mucho tiempo de tu presente “revolcándote” en los por qués, en devolver el cassette y tratar de entender por qué sucedió tal o cual hecho...

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Nuestro amigo Antonio ha vuelto a entrenar en Kobe

Antonio, el amigo que se fue a trabajar a Japón,Kobe y escribe sus experiencias en Nakayoshitales cuyo enlace directo también tienen siempre en la derecha de mi blog, me ha enviado el siguiente e-mail:

Asunto: tu tienes razon!
Hola Carina.
Siento no haberme enterado antes de lo que ha pasado en tu blog. Me gustaria opinar, pero como parece que las cosas se han calmado, no quiero avivar el fuego.
Asi que lo que voy a hacer es darte mi opinion solo a ti :)Pues la verdad, yo opino lo mismo que tu sobre la federacion. Por supuesto, tiene sus ventajas, como el seguro y el reconocimiento del titulo, pero son muchas mas las desventajas (el constante sangrado de dinero, el mal rollo, los problemas con los tramites…nada que tu no sepas)...

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Entrevista a Shihan Yasunari Kitaura, el Aikido sobrio y elegante

Por Jordi Sala
Redacción de el Budoka

Antes de que diera comienzo el curso de Aikido que iba a impartir, Shihan Yasunari Kitaura accedió muy amablemente a responder para los lectores de El Budoka a la siguiente entrevista. Dicho sea de paso, Shihan Kitaura no es muy dado a los interviús, y mucho menos a las tediosas sesiones fotográficas, por tanto estamos agradecidos y satisfechos por haber conseguido esta entrevista y las fotos que la ilustran. Agradecemos por ello la intermediación de los sres. Antonio Martín y Luis Nuñez, maestros de aikido en palabras del propio maestro Kitaura.

Durante la entrevista, Shihan Kitaura estuvo más abierto de lo que cabía esperar, respondió no para cubrir el expediente, sino que dejó hablar a su parte íntima, aquella que aprendió el Aikido auténtico ...

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Ki Musubi, Principio de Aikido. Yasunari Kitaura

Aikido, creado por Morihei Ueshiba (1883-1969), es, como se conoce hoy universalmente, una de las artes marciales modernas más sobresalientes del Japón, y su fundación es algo posterior a la creación de Judo por Jigoro Kano, mucho más ampliamente conocido difundido que Aikido. Jigoro Kano admiró realmente el arte de su colega más joven, Morihei Ueshiba, hasta llegar a decir que “esto es lo que verdaderamente encarna el espíritu de Judo como yo lo concibo”.
Junto con Judo, pero en otro sentido que éste, Aikido ciertamente encarna la esencia del verdadero Budo (las artes marciales) del Japón...

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Reconsiderar el sentido del valor

En el artículo previo de Cosmos:”Fundamentos de la práctica; ser tan libre como la Naturaleza”(publicado en este blog el 6.7.07)sugerí que podíamos encontrar unas líneas de guía para nuestra futura práctica de Aikido “con libertad de cuerpo y mente” como Pablo Casals y Ueshiba Morihei realizaron. A esto recibí la siguiente pregunta:¿ Cómo puede uno obtener la libertad de cuerpo y mente? Todavía estoy en la vía de aprender Aikido, y confieso que no puedo responder a esto bien, pero me gustaría contar mi experiencia y lo que he sentido y aprendido para que sirva de referencia.
En Japón “relajar los hombros” ha enfatizado desde tiempos ancestrales en varias actividades físicas y culturales...

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Una experiencia inspiradora

En el pasado de mi Aikido hubo un gran número de personas que marcó la dirección que tomó mi entrenamiento. De hecho, sin esa gente, no se si hubiera continuando practicando Aikido.
Hoy a nadie sorprende, y en muchos casos tampoco interesa, cuando decimos “mi Aikido fue inspirado por O’sensei, por Tohei sensei, por Saito sensei, por Saotome sensei, etc.” porque muchos de nosotros conocemos a (o al menos hemos oído hablar de) esa gente y estamos bastante enterados de su contribución al arte (aun cuando a veces no estemos completamente de acuerdo con ellos). A la gente que me refiero es a esa “gente común” a la que nadie fuera de nuestro dojo conoce, pero quienes de una u otra forma, han tenido alguna influencia en nuestra práctica...

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Carta abierta a los comentaristas de Anónimos

En mi publicación sobre El Uke, que aproveché para felicitar a mi querido uke Ismael, sin quererlo tuve una avalancha de comentarios, que no está mal, siempre buscando el lado positivo de las cosas, porque gracias a estos las entradas a mi blog han aumentado. El caso que ocurre con los programas de televisión, a más tomate más audiencia,triste pero cierto. Pero ahora en serio los dos primeros comentarios anónimos felicitando a Ismael, porque no ponen su nombre?, al chiquillo le gustaría saber quien lo felicita. Ahora gracias a mi respuesta al segundo salió todo el tema de la federación...

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