La Escuela Mugendo de Amurrio está especializada en cursos de autodefensa contra la violencia de género, anti-bullying e incluso de seguridad para personas con Síndrome de Down. Su director, Jesús María Platón, explica cómo se compaginan deporte, educación y actos benéficos.

Un estudio realizado por investigadores de la American University, de Estados Unidos, ha revelado que la meditación transcendental puede reducir la presión sanguínea, la ansiedad y la depresión en estudiantes universitarios en peligro de padecer estos trastornos.
La meditación es el arte de entrenar la mente siguiendo una serie de técnicas como la relajación, la orientación del pensamiento o la visualización.
Según explica uno de los autores del estudio, el profesor de psicología de la American University, David Haaga en un comunicado emitido por dicha universidad, la presente investigación ha demostrado que estas técnicas, aplicadas siguiendo un programa estándar de meditación trascendental para el estrés, reducen “la presión sanguínea y mejoran la salud mental de los adultos jóve...

Sensei, nos podría hablar sobre su primera introducción al aikido? Entiendo que Ud. entrenó inicialmente estudió judo.
Cuando era joven deseaba convertirme en una persona con mucha fortaleza física, y, quizás todos los jóvenes desean sentirse de esta manera. Pero cuando quise intentar alcanzar esta fortaleza física que quería, fue cuando comprendí la idea de fortaleza física en forma diferente.
Dónde nació Ud. ?
En Kumagaya en la Prefectura de Saitama. El lugar donde nací era un poblado de aproximadamente 300 a 400 casas. Era un poblado muy pobre y mi casa estaba entre las más pobres Yo era muy conocido porque era uno de los tres jóvenes que les encantaba formar parte de las peleas! Ese fue el entorno en el cual crecí...

Este artículo lo estoy recuperando del 3.11.07
¿Qué significa realmente tener un cinturón negro?
Por Reverendo Kensho Furuya
A través de esta popular columna, he recibido correspondencia desde todo el país. Y la pregunta más frecuente es, «¿Cuanto tiempo lleva obtener el cinturón negro?» Yo no sé cual es la respuesta en otras escuelas, pero mis alumnos saben que formular esta pregunta los puede retrasar varios años en la práctica. Sería un desastre.
La mayoría de la gente se contentaría si yo les dijese que obtener el cinturón negro lleva tan solo un par de años, pero desafortunadamente no es así...

Los pasados 5 al 8 de noviembre se celebró el 1ºCurso Internacional de Aikido dirigido por Frank Noel, 7º Dan Aikikai de Tokio en el Pabellón de deportes de El Carrizal, organizado por los Clubes Cesaru Laguna, Cesaru Gran Canaria y Ki Shiawase Do con la colaboración del Ilustrisimo Ayuntamiento de la Villa de Ingenio.
La participación a dicho curso fue todo un éxito entre 80 y 100 personas provenientes de Francia, Alemania, Peninsula y las dos Comunidades Canarias y la asistencia de maestros de Aikido de alto nivel de Francia, Tenerife, Fuerteventura, Lanzarote y Gran Canaria...

Para muchas personas Aikido es un sistema de defensa personal japonés. Para otros, lo que usa Steven Seagal en sus películas para matar a los malos. Pero si nos adentramos en las raíces de este arte marcial podemos encontrar su verdadera cara,basada en el código del Budo japonés, donde el honor y el protocolo son más importantes que los golpes. Aikido es pura energía. Y no se puede parar.
Iñaki Sánchez, 6º DAN.Aikido Tanabe Bilbao.
El deporte era parte de su vida. Había practicado Karate,Taekwondo y Full-Contact.Le gustaba correr y hacer pesas. Pero un desafortunado accidente le costó una mano. Entonces, se volcó en las artes marciales para demostrar que él era capaz de hacerlo igual o mejor que los demás sin el miembro que el infortunio le había robado...

umyangfenix escribió:
Li y Meng se criaron juntos, pues sus familias eran vecinas en la próspera aldea de Kai-Ho. Desde muy pequeños acostumbraban a jugar a la guerra y ya desde entonces, Meng se caracterizaba por su belicosidad y afán de competitividad, mientras que Li era más conciliador y tranquilo.
Con diez años ambos se pusieron bajo la tutela de un maestro de artes marciales del lugar y comenzaron a practicar con pasión. Meng enseguida comenzó a destacar por su agresividad y temeridad, era realmente bueno en combate, pero era también realmente violento; Li, en cambio, hacía prueba de una constancia y entendimiento dignos de admiración.
Ambos progresaban en la dura senda de las artes marciales pero caminos muy dispares.
Meng empezó a arrasar en los torneos regionales, torneos e...

Quizás uno de los comportamientos más nocivos que bien quedarían en la “lista de las conductas destructivas” está el hecho de “esperar”, de persistir en la idea esperanzada en que alguien hará por nosotros algo que seguramente nos beneficiará y entonces por esa ayuda sentarnos a esperar que salga el sol. En muchas ocasiones he visto personas en alguna situación en particular (buscando trabajo, necesitando dinero, queriendo mejorar sus ingresos, reconstruir una relación debilitada o dañada y tantas más) esperando los oficios de alguien que le dijo que le ayudaría a arreglar la circunstancia por la cual pasan en el momento...

Recientemente, asisti al cine local para ver dos películas de los Hermanos Marx, Recordé que de joven vi varias de sus películas y las recordaba como hilarantes, Por lo que anticipaba una agradable tarde. Pero mi reacción como adulto, resulto ser un poco diferente. Lo que capto mi atención en particular fue el detalle de negatividad más que de humor en si. Muchos de los diálogos “cómicos” incluían insultos, amenazas, y en general, comentarios pesados, cargados de insinuaciones. Esto desencadeno un proceso de donde comencé un inventario de aquellas cosas que normalmente consideramos “graciosas” y encontré que un número sorprendente de ellas, eran sutiles formas de ataques o contraataques verbales Los ataques verbales, como cualquier otra forma de comportamiento agresivo,...

» El Budo no es un medio para derribar al adversario mediante la fuerza o el uso de armas letales. Tampoco se propone conducir al mundo a la destrucción mediante las armas u otros medios ilegítimos. El verdadero Budo requiere ordenar la energía interna del universo, protegiendo la paz del mundo, moldeando y preservando en su forma justa, todo lo que existe en la naturaleza. Entrenarse en el Budo equivale a fortalecer, dentro del propio cuerpo y de la propia alma, el amor a los kami, las deidades que engendran, protegen y nutren todo lo que hay en la naturaleza. Morihei Ueshiba (1883-1969)

El entrenamiento y la disciplina comunes a todas las vías, marciales o culturales, se componen de tres niveles de maestría: físico, psíquico y espiritual.
En el plano físico, lo esencial del entren...