Entre las pocas artes marciales que he practicado en mi vida, la que más me sedujo fue el Aikido. Creado por el japonés Morihei Ueshiba (1883-1969), la palabra quiere decir “El arte (o el camino) de la paz”. Recuerdo haber pasado noches enteras con mis compañeros aprendiendo a luchar de tal manera, que toda la energía negativa del adversario se volviera contra él.
Ueshiba, conocido entre los practicantes de Aikido como “el Gran Maestro”, nos dejó una serie de prácticas filosóficas, conferencias, poesías y conversaciones con discípulos. Recojo a continuación algunas de sus principales enseñanzas:
Dónde comienza el arte de la paz
El arte de la paz comienza en ti mismo; trabaja para conseguir que permanezca a tu lado...
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Fomentan la autoconfianza, lo que a su vez propicia el rendimiento y el éxito en determinadas tareas
A menudo, las supersticiones son consideradas como irracionales e insignificantes. Sin embargo, un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Colonia, en Alemania, ha demostrado que realmente funcionan: hacen que la gente rinda mejor en sus tareas, y las afronte de forma más animosa y persistente. Ésta es la primera vez que se constata que las creencias supersticiosas tienen un efecto real, que se originaría en el fomento de la autoconfianza. Por Yaiza Martínez.
A menudo, las supersticiones son consideradas como irracionales e insignificantes...
Leer más Cuenta la leyenda que todo comenzó como una competencia entre dos campesinos rivales a muerte los cuales no se contentaban sólo con colectar las cosechas más abundantes de arroz, sino que además pretendían cosechar las más bellas. Otros dicen que la costumbre comenzó solo gracias a la casualidad, pero sea cual sea el origen de esta ya tradición el resultado es asombroso y realmente bello.
Todos los años los campesinos del pequeño pueblo de Inakadate, Japón, realizan distintas “pinturas vivientes” las cuales son logradas gracias al empleo de los colores hallados en los distintos tipos de arroz. Con este fin se traza primeramente un diseño el cual, tras mucha paciencia, se formará sólo cuando germinen las plantas...
Leer más Son muchas las personas que ya conocen el Aikido, un arte marcial no violento de origen japonés que permite la autodefensa sin proporcionar daños serios al atacante. No obstante, son pocos los que saben que el fundador de Aikido, Morihei Ueshiba concibió el Aikido como un medio de transformación personal y, por consecuencia, una manera de mejorar el mundo.
Es muy interesante ver un mecanismo que hace que un arte marcial promueva la Paz. Es común escuchar decir a la gente que el Aikido es el Zen en movimiento. Pero sin practicar Aikido es difícil comprender qué significa en realidad esta afirmación...
Leer más Rareza. Una mezcla de disciplinas y técnicas orientales creada por un montevideano
Según sus profesores, el Taludo es una disciplina y un sistema terapéutico que combina defensa personal con meditación, gimnasia y medicina oriental. Lo particular es que fue creado hace 21 años por un experto uruguayo en artes marciales.
Antes que nada, conviene aclarar que más allá del poncho que integra la vestimenta para practicarlo, el Taludo no tiene más elementos tradicionales uruguayos...
Leer más En los últimos años, occidente se ha rendido ante las virtudes de las algas, un alimento de gran importancia en otros paises. Existen numeroas algas comestibles: Hijiki, Wakame, Nori, Agar-Agar Dulse, Kombu, Arame, Cochayuyo. Su sabor, su textura y sus muchas virtudes nutricionales son algunas de las razones que nos invitan a incorporarlas a nuestras mesas.
De unos años a esta parte, la cultura oriental, en concreto la japonesa, ha adquirido popularidad en los países occidentales. Esta popularización se ha producido en todos los campos, y la gastronomía no ha sido una excepción. Uno de los mayores beneficios de esta expansión culinaria es la sana costumbre de consumir algas...
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Como Psicoterapeuta Profesional, mi tarjeta de presentación, ha siempre llevado el slogan “Cambiar es natural e inevitable”. Yo estoy en el negocio del cambio. Mi trabajo es enseñar a las personas como cambiar. Y no es una tarea fácil.
Siempre me impresiono en como las personas quieren o buscan algo, pero no están dispuestas hacer algo diferente para lograrlo, inclusive sabiendo que lo que están hacienda no funciona. Es simpático como nos asimos en lo que conocemos en lugar de aprender nuevas cosas. Leo esto en los foros de internet casi todo el tiempo. Las personas preguntan, pero están más interesadas en defender sus propias creencias y no quieren escuchar lo que otros están ofreciendo...
Leer más Para hoy tenia programado otra cosa, pero al llegar anoche a casa después de entrenar, me encontré con este correo enviado por mi madre que vive en Argentina, yo misma teniendo la doble nacionalidad me solidarizo con nuestro vecino Brasil por ello quiero publicar hoy esto que me parece de gran importancia. Declaraciones de Chico Buarque, Ministro de Educación de Brasil Durante un debate en una universidad de Estados Unidos, le preguntaron al ex gobernador del Distrito Federal y actual Ministro de Educación de Brasil, CRISTOVÃO CHICO BUARQUE, qué pensaba sobre la internacionalización de la Amazonia. Un estadounidense en las Naciones Unidas introdujo su pregunta, diciendo que esperaba la respuesta de un humanista y no de un brasileño. Ésta fue la respuesta del Sr...
Leer másPor el origen de la palabra, este ejercicio busca la perfección gracias al trabajo y al tiempo invertido en su desarrollo.
¿Sabes lo que es una disciplina? Es poner todo tu esfuerzo y dedicación en lograr un objetivo y vivir de esa manera.
El Kung-fu se refiere a todas las artes marciales que se crearon en China hace muchísimo tiempo y que, precisamente, buscan fomentar la disciplina en quienes las practican.
Para los artistas marciales y quienes practican el arte del Kung-fu, todo a lo que le sea dedicado su debido tiempo y esfuerzo, tendrá éxito.
Además de ser un arte que ayuda a tu desarrollo físico, busca principalmente tu desarrollo mental. ¿Te gustaría practicarlo?
Sirve a tu cuerpo
El Kung-fu no es un arte marcial sólo para niños, ¡las niñas pueden también participar de él! Com...
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