La calma no es inmovilidad. La inmovilidad no es tranquilidad. La tranquilidad no es paz. La paz no es quietud. La quietud no es silencio.
Diferentes «sentimientos» de diferentes aspectos del entrenamiento de Aikido.
La calma. Para ver la calma primero debes mirar la atención. La atención es real.. es tuya … le prestas atención a las cosas tanto mentales como físicas y si haces bien Aikido entonces también a lo espiritual.
El primer paso a la calma es saber que tu atención es un flujo o de hecho una ola. El enfoque es atención concentrada.
El comienzo de la comprensión de Zanshin tiene que ver con la atención por sólo decir Ki, cuando mayormente no importa qué nivel tienen, no tienen conciencia sobre el Ki, lo que para ellos es de gran importancia.
Lo próximo importante es saber que no sólo estás practicando la atención ….. estás practicando la atención con calma.
Cuanto mejor te hagas en ésto, más relajado y consciente te vuelves. Cuanto mejor te hagas en ésto, menos paranoico te vuelves. Cuanto mejor te hagas en ésto, más cómodo te sentirás, no importa lo que pase. Cuanto mejor te hagas en ésto, más cómodos se sentirán los demás alrededor tuyo. Cuanto mejor te hagas en ésto, mayor conciencia del flujo de energía y espacio obtendrás.
Toda mejora …. en todas las direcciones ….. Zanshin.
Paz.G.
Graham Christian
Traducción Carina
Fuente Facebook
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