Esta es una entrevista que La Vanguardia Digital le realizó al Dr. Mario Alonso Puig quien es Médico Especialista en Cirugía General y del Aparato Digestivo, Fellow de la Harvard University Medical School y miembro de la New York Academy of Sciences y de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia.

Hasta ahora lo decían los iluminados, los meditadores y los sabios; ahora también lo dice la ciencia: son nuestros pensamientos los que en gran medida han creado y crean continuamente nuestro mundo. “Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro...

La armonía es un estado mental.

Es básicamente aquél lugar de plenitud en el que te encuentras en paz contigo mismo y con tu entorno.

Dos personas diferentes en las mismas situaciones y condiciones pueden reportar distintos niveles de armonía percibida en sus vidas. Hay que recordar, que la armonía es algo subjetivo.

El sentimiento de armonía depende de las experiencias y la personalidad de cada individuo, y que está bajo su dominio ser pleno y vivir armónicamente con su entorno (eso sí, buscando siempre estar mejor… estar en armonía no se trata de conformarse).

Entonces sólo queda por definir, qué es lo que nos hace sentir en plenitud y armonía personal, algo realmente no tan complejo.

Para saber cuáles son los secretos de la armonía, es necesario ahondar en nuestro interi...

Никогда никакой необходимости в спешке.
День слишком ценно, чтобы отходы.

Лучше всего, чтобы захватить день,
когда ничего не находится в пути.

Ваша дорога открыта,
Ваш путь свободен.

Что бы вы решите делать,
будет просто отлично, дорогой.

Франциска и Такахаши

Не нужно спешить.
День слишком ценно, чтобы тратить.

Лучше всего, чтобы захватить день,
когда нет ничего другого на дороге.

Ваш путь открыт,
Ваш путь ясен.

Что бы вы решите делать,
будет хорошо, дорогой.

Перевод Carina

Es una especie de planta de jardín perteneciente a la familia Brassicaceae.

Son plantas perennes, más rara vez anuales, звездчатыми волосками, blanquecinos. Tallos de 20-80 см, gruesos, leñosos en la base y con numerosas cicatrices foliares y ramas con rosetas terminales de hojas. Hojas enteras o ligeramente sinuadas, lanceoladas, atenuadas en un pecíolo corto. Pedicelos de 10-12 mm en la antesis, из 12-17 mm en la fructificación, erecto-patentes. Sépalos de 11-14 мм, con margen escarioso estrecho, subtomentosos, verdes o algo purpúreos. Pétalos de 25-30 мм, con uña casi tan larga como el limbo, blancos, rosados, violados o purpúreos. Cuatro nectarios laterales libres. Estilo corto; estigma bilobado...

Como cada flor se marchita, y toda juventud
cede a la edad, florece cada etapa de la vida,
Florece cada sabiduría también, y cada virtud
En su tiempo, y no debe durar eternamente.

Tiene el corazón en cada llamada de vida
Estar listo para del adiós y a comenzar de nuevo
dispuesto a darse con valentía y sin duelos
a otras nuevas ataduras.

Y en cada comienzo habita una mágia,
que nos protege y ayuda a vivir.

Debemos caminar alegres espacio tras espacio,
sin aferrarnos a ninguno, como si fuera un hogar,
El Espíritu universal no nos quiere encadenar, ni ahogar,
Nos quiere elevar escalón por escalón, ensanchar.

Apenas nos hemos acostumbrado a un círculo de vida
Y asentado acogedoramente, amenaza languidecer,
Sólo él que esté listo para salir y viajar,
Puede eludir la costumbre pa...

Uno de mis temas folclóricos japoneses favoritos es él de la diosa de la montaña y el pez diablo espinoso. Esta es una historia que es ampliamente relatada en el sur de Kyushu, pero tiene versiones similares en otras zonas del país. La Diosa de la Montaña, o Yama no Kami, es una regenta de las tierras como Diana, donde los hombres viven de la caza del jabalí o del oso negro, o de la tala de árboles o la recolección de hierbas. Los hombres que trabajan en las montañas reverencian la Yama no Kami como la máxima fuerza de vida que anima los bosques y las plantas y los animales que viven allí.

El gran cuentista y folclorista Muku Hatoju acompañó una vez a un tradicional cazador de jabalíes en un viaje que entraba profundamente en las montañas a lo largo de la frontera de las Prefec...

El empuje de manos está orientado al aprendizaje e interiorización de las trece formas del Tai Chi (Shi San Shi) mediante dos métodos Si Zheng y Da Lu.

Los Tui shou o “empuje de manos” son tan importantes para la práctica del Tai Chi como la meditación de pie y la forma.

Existe la idea errónea de que los Tui shou forman parte del aspecto más marcial del entrenamiento y que con la práctica de las secuencias uno puede adquirir los beneficios del Tai Chi, sin derivar hacia caminos vinculados con la agresividad o la competición que se creen relacionados con los Tui Shou. No es así. Mientras que los movimientos de la secuencia tienen una aplicación marcial contundente, en los tui shou solo se pretende practicar los principios básicos del Tai Chi con un compañero.

No se trata de co...

Много лет назад я брал интервью у известного айкидо сихан имени Сёдзи Нисио. Нисио сенсей, связанные увлекательный эпизод, который оставил глубокий след я никогда не забуду. Мало того, что сам факт он назвал запоминающимся, но его анализ этических различий между айкидо боевых искусств и спортивных конкретного дзюдо был очень проницательный. Это история, рассказанная персонал в тот день Айки Новости 1984:

SR. Тохэй приехал на Гавайи в 1953. По возвращении он принес кожаный плащ, который невозможно было получить в то время в Японии. Он стучит, как те, в западных фильмах. Он был кожаное пальто, когда было невозможно даже получить кожаную обувь! Я действительно думал, что это было удивительно ...

В бурную ночь, hace ya bastantes años, un matrimonio mayor entró en la recepción de un pequeño hotel en Filadelfia para intentar pasar allí la noche.

El empleado del hotel no les pudo ayudar puesto que el hotel estaba completamente lleno. El matrimonio manifestó discretamente su agobio, pues era difícil que a esa hora y con la tormenta pudieran encontrar donde pasar la noche. El empleado del hotel se sintió tan mal al ver a esta pareja salir del hotel sin un sitio donde dormir que les ofreció su propia habitación para pasar la noche allí.

El matrimonio rechazó la oferta, ya que les parecia abusar de la cortesia de aquel hombre. Pero el empleado insistió y finalmente ocuparon su habitación...

Мой сенсей сказал,
“колоть дрова, носить воду”,
но я слишком мало
в нескольких задачи в это время.
Почему он не делает сам
тоже полезны?

Франциска и Такахаши

Мой сенсей dijo:
“отбивные древесины, несет воду”,
но я слишком маленький
в многозадачном режиме в это время.
Почему не он же
Также полезно?

Перевод Carina