Sabemos que no podemos comprar ningún conocimiento, aprender a ponernos de pie, ходить, hablar, leer, nadar o patinar requiere su tiempo no se puede comprar con dinero. Porque entonces hay personas que creen que pueden comprar un grado en un arte marcial? Si vas a la tienda puedes comprarte un cinturón negro pero no el conocimiento para utilizarlo en un tatami.

Que beneficio te puede aportar llevar un cinturón negro en lugar de uno blanco si no te sabes las técnicas? Colgar un diploma enmarcado en tu habitación? Con un ordenador todo es posible, puedes imprimirte un diploma de cinturón negro de un arte marcial igual que un título de médico, pero de que te valen sin los conocimientos necesarios que implican tales diplomas...

Freedom’s just another word for
“nothing left to lose “.
With wind in your hair,
and a sturdy bike to ride,
you’re free to explore,
anywhere you decide.

Франциска и Такахаши

Libertad es sólo otra palabra para
“nada queda que perder “.
Con el viento en tu cabello,
y una bicicleta resistente para montar,
eres libre para explorar,
cualquier lugar que decidas.

Перевод Carina

Launaea arborescens es una especie de fanerógama de la familia Asteraceae propia de las zonas costeras del sudeste de España, Islas Canarias y noroeste de África llegando por el sur hasta Mauritania.

Se trata de un arbusto leñoso, muy ramificado, espinoso, muy oloroso, con un tallo de comportamiento zigzagueante debido a su ramificación casi en ángulo recto. Sobre él se asientan hojas alternas verdosas, lineares, a veces pinnatipartidas, caedizas.

Sus flores, agrupadas en inflorescencias tipo capítulo, como es común en la familia, son de color amarillento, terminales, siempre liguladas.

Los frutos, secos, en forma de cipselas, esto es, aquenios con vilano.

Su hábitat preferente es el propio de matorrales costeros, más o menos alterados...

-“Déjame contarte cómo el cardo espinoso llegó a ser la flor nacional de Escocia”.

Mi abuela, Margaret MacEwen, era una gran narradora de cuentos populares de Escocia. Nuestro clan MacEwen (mi segundo nombre es MacEwen), siempre se jactó, se originó en la región Argyll del oeste de Escocia, y el tótem del clan es la nutria. Argyll es una tierra escasamente poblada de costas montañosas hendidas por bahías largas y estrechas conocidas como lagos marinos, e incluso hoy es uno de los últimos baluartes importantes para la nutria europea en peligro de extinción. Странно, toda mi familia somos nadadores excepcionalmente fuertes. No tenemos dedos palmados, pero parecemos andar por el agua como, хорошо, las nutrias.

“Una noche oscura y tempestuosa”, continuó la historia, “un grupo ...

Cuando todavía estaba en yoga, la profesora nos guiaba en una meditación en la que debíamos visualizar como inspirábamos humo gris por la nariz y espirábamos humo blanco, por la boca o por la nariz también, pienso que esto quiere decir, que en nuestro interior el humo se vuelve blanco, se limpia.

Últimamente estuve leyendo sobre una familia que no se llevaban bien por cuestiones de carácter, no conectaban, se hablan poco y casi sólo por obligación en fiestas puntuales. Y cuando un tercero mediaba entre ellas, cosa muy difícil para ese amigo, porque hay que meterse en la piel de las dos partes y tratar de entenderlas y luego hacerles ver sus errores y donde pueden mejorar, cosa más difícil todavía, recordé el ejemplo de transformar el humo gris en blanco...