Dieta variada otorga gran cantidad de bacterias intestinales para mantener la salud

Investigadores irlandeses expusieron este mes los resultados de un estudio que confirma la sabiduría tradicional que dice que las personas que tienen una dieta más variada en su comunidad tienen una mejor salud.

A su vez alertaron que los adultos y ancianos que viven expuestos a dietas repetitivas en algunas residencias se deterioran con mayor facilidad.

mercado de Carina

Después de estudiar la dieta, la actividad física, la función inmunológica y cognitiva, además de la microbiología existente en las heces, из 178 personas del sur de Irlanda, los científicos concluyeron que “las personas más sanas viven en un entorno comunitario donde comen de una manera variada, y tienen una microbiota distinta en comparación de los que están cuidados por mucho tiempo en las residencias”.

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Trompeta de los Ángeles

Cuando el Sol abrasa el mundo,
El humilde floripondio
Estremecido despierta
El floripondio de Manuel González Prada

Los adversarios: los floripondio y sus lámparas blancas frente al granado, candelabro de joyas rojas ardiendo en pleno día.
Jardín con niño de Octavio Paz

Trompeta de los ángeles de Carina

Esta flor la puse en Ma-ai, Айки перспективы, ya que debemos mantener nuestra distancia, dejarle su espacio.

Brugmansia arborea, Datura suaveolens , Trompeta de los Ángeles, Trompeta del Juicio, Floripondio.

Es un arbusto perenne alcanza hasta 5 Высота м, caducifolio, hojas alternas, ovales, con limbos asimétricos en la base; presenta el envés piloso, verde mate; florece de verano a otoño, flores aromáticas, из 3 dm, blancas y que pueden ser de pétalos dobles; son las flores de ...

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Fe

El Aikido es un arte que trasciende,
Por eso hay armonía y conexión,
Igual que la vida es una disciplina sin fin,
No es sobre la vida y el arte de remendar la vida.

El trascendido camino de la paz conocido como el camino,
Alivia el sufrimiento y el dolor que es juego de verdadero budo,
El espíritu de la alegría encapsulado y liberado en espiral,
El universo en acción llegando a través de él se convierte en viral.

Y tú eres el responsable de este buen lugar,
Y tu el que practica haciendo de todo un espacio mejor,
Y tu quien regresa enemigos a la base inocente,
A través de Dios, a través del universo, a través del Budo, a través de ti mismo…..

Fe!
Соль.

Грэм христианского
Перевод Carina

Источник: Facebook

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Lograr lo que te atrevas a percibir

Tu éxito en el entrenamiento de Aikido depende de muchos factores, físicos, mentales y espiritual. El entrenamiento diario es un hecho, aunque cada persona debe decidir cuánto énfasis poner en cada categoría de entrenamiento, lograr un equilibrio y un consuelo de saber que estás haciendo tu máximo para ese día.

Aquí hay un breve recordatorio, poético en mantener tus objetivos y tus altas, pero realistas expectativas, de la duración de tu compromiso a mejorar diariamente a lo largo de tu vida.

Florece en las rocas más parcas, Киль

Mi salario

Lo que esperaba con la vida por un céntimo,
Y la vida no pagaría más,
Однако, rogué por la tarde
Cuando conté mi escasa reserva;

Porque la Vida es un empleador justo,
Te da lo que pides,
Pero una vez que han establecidos los salar...

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Sobre el artículo Debo enseñar a mi hijo a luchar

Hay dos cosas que los niños deben recibir de sus padres: raíces y alas.
Иоганн Вольфганг фон Гете

Lo peor es educar por métodos basados en el temor, la fuerza, la autoridad, porque se destruye la sinceridad y la confianza, y sólo se consigue una falsa sumisión.
Albert Einstein

Hay tres cosas importantes en la vida: ser amable, ser amable y ser amable.
Henry James

exhibición de karate de Carina

Comentándo esté artículo Debo enseñar a mi hijo a luchar? – The Washington Post me vinieron algunos pensamiento que me gustaría compartir con otros padres. Es muy importante en los tiempos actuales vigilar lo que hacen nuestros hijos en su tiempo libre y cuales son sus amigos.

Estando mi hijo mayor en primero y segundo de la ESO, había 2 или 3 niños en su clase que hacían lo que querían,...

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Movil multiuso

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Debo enseñar a mi hijo a luchar? – The Washington Post

nice photo: Айкидо by Tonya Staab

Is it a father’s job to teach his kid to fight? – The Washington Post.

Este es un guapo artículo del Washington Post de Joel Stein. Y hace una pregunta importante: debo enseñar a mi hijo a luchar?

Como padres, queremos proteger a nuestros hijos. De cualquier daño. De las cosas malas. Del mundo. Algunos niños, como el de Joel tal vez, y al igual que Joel se duda – no están interesados en aprender a luchar.

Joel Stein cree que la bondad y la gentileza son mejores que las peleas. Pero de todos modos va a dejar a su hijo a probar una clase de artes marciales mixtas.

Ser un padre es saber cuándo tu hijo será receptivo a ciertas lecciones. Pero eso no es todo. Yo soy el que nunca va a estar listo...

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Chorlitejo Chico

koe-goe ya kodomo [нет] majiru hama chidori

an uproar on the beach–
children
and plovers

un gran revuelo en la playa –
niños
y chorlitejos

o-jizô to hinata bokoshite naku chidori

basking in the sun
with holy Jizo…
a plover sings

tomando el sol
con el santo Jizo …
un chorlitejo canta
Kobayashi Issa (1763-1828)

chorlitejo en la Charca de Maspalomas de Carina

El chorlitejo chico (Charadrius dubius)(Ko-Chidori en japonés) es una especie de ave Charadriiforme de la familia Charadriidae propia de Europa y Asia Menor que inverna en África.

Presenta longitud máxima de 15 cm y una envergadura de 34 a 36 см. El plumaje de las alas y el dorso es pardogrisáceo, con el vientre blanco y el cuello negro o pardo oscuro. La frente es blanca y presenta una máscara negra alrededor de los ojos...

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Descubren que enfermos con diabetes tipo 1 podrían volver a producir insulina propia

Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Columbia observó que los animales con diabetes tipo 1 o insulino dependiente, tienen células progenitoras en el intestino capaces de producir células que a su vez producen insulina propia. Estas células reconocen los niveles de glucosa en la sangre y saben cuando liberarla y cuando no, actuando igual que aquellas que habían perdido en el páncreas.

Los médicos investigan ahora como pueden hacer que estas células que también existen en el ser humano, se reproduzcan y recuperen el nivel metabólico normal del paciente que depende de las inyecciones de insulina.

Por muchos años las investigaciones en la diabetes tipo I postulaban reemplazar las células pérdidas con nuevas células que liberen insulina en el torrente sanguín...

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Nunca supe

Nunca conocí el espíritu, nunca conocí el Ki,
Nunca supe por no saber que nunca me había conocido,
Pensé que era un cuerpo con un nombre que es todo lo que ves,
Entonces me convertí en una mente y una identidad.

Pero ni la mente o el cuerpo pueden ser yo,
Yo soy el espectador, el espíritu y siempre libre,
el lugar está aquí, mi casa es ahora, mi vida es la eternidad,
Estoy 24/7 con mi corazón en el cielo difundiendo la paz y la armonía.

oscuro y falto de luz

Nunca supe que el Aikido puede ser oscuro y falto de luz,
Nunca supe que sólo las identidades se ven para pelear,
Nunca supe que las mentes creen que la mente dirige el Ki,
Si es así entonces, ¿cómo puede que sus mentes no puede llevarme.

Nunca supe que muchos sólo ven la cantidad,
Однако, son la calidad y, sin embargo no ...

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