Reduce la preocupación por el futuro, el principal síntoma del problema

El yoga podría ayudar a reducir los síntomas de trastorno de ansiedad generalizada, según un estudio realizado en EE.UU. con tres personas. En dos de ellas, el yoga redujo la preocupación por el futuro, el principal síntoma de la ansiedad, mientras que en la tercera se frenó el aumento de su nivel de ansiedad.

El yoga podría ayudar a reducir los síntomas de las personas con trastorno de ansiedad generalizada, según un estudio publicado por investigadores de la Universidad Estatal de Georgia (Atlanta, EE.UU.) en International Journal of Yoga Therapy.

La investigación se centra en los efectos del yoga en tres personas con el trastorno y en si el yoga podría ser útil y servir como opción de tratamiento alterna...

Tu pareja practica Aikido y no sabes que regalarle?

Se pone nerviosa/o cuando el dojo está cerrado por vacaciones o festivos y se va al parque o a la playa a practicar ukemis. Se pasa el día cogiéndote de la mano y doblándotela para practicar algún control o te coge tu antebrazo para hacerte rokyo. Cuando no te tiene cerca para practicar contigo, se pone en el ordenador para ver videos de Aikido en youtube. Y en otros momentos intenta enseñarle a hacer ukemi a tu mascota,

Acaba de salir el mejor regalo de Reyes para esta clase de gente super enganchada al Aikido, personas que no pueden estar un sólo día sin practicar, que son realmente Aikidadictos.

Te presentamos este Super Robot para los Aikiadictos, el mejor uke que nunca se cansará, le pueden dar la caña que q...

Matsuo Basho nació destinado a ser samurai, pero renunció a las guerras y fue poeta. Poeta caminante.
Un mes después de su muerte, allá por el año 1694, ya los caminos de Japón extrañaban los pasos de sus sandalias de paja y las palabras que dejaba colgadas en los techos que le daban albergue.

Como éstas:
Los días y los meses son viajeros de la eternidad. Así pasan los años.
Viajan cada minuto de sus días quienes navegan la mar o cabalgan la tierra, hasta que sucumben bajo el peso del tiempo. Muchos viejos mueren en el viaje.
Yo sólo he sucumbido a la tentación de las nubes, las vagabundas del cielo.

Eduardo Galeano, Los hijos de los días, Diciembre 27

Wabi-sabi se refiere a una forma de vida que se centra en la búsqueda de la belleza dentro de las imperfecciones de la vida y aceptar pacíficamente el ciclo natural de crecimiento y decadencia.

es una estatua de Pablo Neruda, está en Kaunas, Lituania.
Durante el día puede pasar desapercibida, como muestra la foto.

Pero cuando la noche llega, la estatua justifica su título.
Como dice su nombre pasa a tener sentido.
Vean entonces la foto en la noche:

No pares de sembrar estrellas, aunque a simple vista no se vean.