Entre irse y quedarse duda el día,
enamorado de su transparencia.

La tarde circular es ya bahía:
en su quieto vaivén se mece el mundo.

Todo es visible y todo es elusivo,
todo está cerca y todo es intocable.

Los papeles, el libro, el vaso, el lápiz
reposan a la sombra de sus nombres.

Latir del tiempo que en mi sien repite
la misma terca sílaba de sangre.

La luz hace del muro indiferente
un espectral teatro de reflejos.

En el centro de un ojo me descubro;
no me mira, me miro en su mirada.

Se disipa el instante. Sin moverme,
yo me quedo y me voy: soy una pausa.

Octavio Paz

源 Los poetas

Un estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS), publicado por el sitio Ser Médico del Sindicato Médico del Uruguay (SMU) enumera los once hábitos cotidianos que pueden afectar el cerebro y su rendimiento.

¿Cuáles son?

1. No desayunar: no ingerir buenos alimentos al comenzar el día reduce el azúcar y las proteínas, que son nutrientes necesarios para que el cerebro inicie su trabajo en las primeras horas.

2. Cubrirse la cabeza al dormir: Taparse el rostro con una almohada, aumenta la concentración de dióxido de carbono en el cerebro y perjudica su funcionamiento.

3. Consumir muchos azúcares: esto interrumpe la absorción de proteínas y si el cuerpo no consume los nutrientes correctamente, se ve afectado el desarrollo del cerebro.

4...

Cuando abres los ojos por dentro,
te das cuenta que la realidad es un espejismo
donde las formas están por encima del fondo,
donde tener la razón es más importante que ser feliz,
donde el “deber ser” es más importante que el ser uno.
Atribuido a William Blake, aunque no encontré la misma frase ni en inglés ni en alemán.

Cuando comenzamos el entrenamiento en un arte marcial, simplemente vemos la parte física, o sea las formas. Estamos muy ocupados en tratar de coordinar las manos y los pies, mantener la cabeza ergida, tratar de caer lo mejor posible evitándo hacernos daño e infinidad de detalles que nos va corrigiendo nuestro maestro a medida que avanzamos. Es lo que he vivido al comenzar a entrenar en Aikido y sigo perfeccionando.

Después de entrenar regularmente durante diez añ...

一天早晨，, 当我们的新老师“法学概论”走进教室, 他所做的第一件事就是问一个学生谁是坐在前排的名字.
P- 你叫什么名字?
该- 我的名字是胡安
P- 离开我的班，我永远不会回来!
胡安是不解, 当他笨拙地上升, 他收集他的东西，离开了班级.

我们都害怕，愤怒, 但没有人说什么.
P- 没关系, 现在是. 什么是法律? (他又问教授)
我们仍然惊, 但渐渐地开始回答你的问题
AA- 要在社会的秩序
P- 没有! (教授回答)
AA- 遵守
P- 不
AA- 对于穷人支付他们的行为
P- 没有! 但有谁知道如何应对.......

I gazed into the eyes if an unknown face, and much to my surprise.
He stared right back, without fear or slack, and a kindly look did arise.

He wouldn’t budge, like a lump of sludge, his demeanor quite serene.
Although he seemed all covered in green, he really was ever so clean.

When I grow up, I hope to be, as confident and at ease.
As this tiny fellow, who appeared quite mellow, and so ready and willing to please.

弗朗西斯和高桥

Miré a los ojos, si en una cara desconocida, y para mi sorpresa.
Él devolvió la mirada, sin miedo y sin holgura, y una mirada bondadosa surgió.

Él no se movió, como un trozo de lodo, su porte muy sereno.
A pesar de que parecía todo cubierto de verde, en realidad estaba siempre tan limpio.

Cuando yo crezca, espero ser, tan seguro y cómodo.
Como este ...

Bryonia verrucosa es un endemismo de las islas. Se trata de una planta que posee tallos trepadores por medio de zarcillos. Dentro de Cucurbitaceae, se diferencia de otros géneros por la presencia de zarcillos, y por las flores, de color blanco-verdoso a amarillo-claro, que poseen una corola profundamente lobulada, además de por sus frutos globosos, que son de pequeño tamaño, alcanzando los 2 厘米直径的. En esta especie, los frutos son verdosos con listas pálidas cuando están inmaduros, volviéndose al madurar de color naranja-amarillo. Se conoce como “venenillo”.

源 Flora de Canarias

照片: A Glorious Dawn used by kind permission of tjblackwell ( HTTP://www.flickr.com/photos/tjblackwell/4593320873/) under creative commons licence

Si no crees en la magia, quizás no quieras seguir leyendo.

No estoy hablando de la magia de la proyección de Aikido. La magia que vi cuando mi maestro Asoh Sensei con setenta años lanzó sin esfuerzo a un ex-marine grande como si fuera una rebanada de pan.

Eso no fue magia. Eso fue kokyu ryoku.

No estoy hablando de la magia del aikidoka que desaparece. Fui a un campamento de verano en La Colle-sur-Loup en el sur de Francia en los años ochenta con Yamada Sensei y Tamura Sensei...