Esta es una entrevista que La Vanguardia Digital le realizó al Dr. Mario Alonso Puig quien es Médico Especialista en Cirugía General y del Aparato Digestivo, Fellow de la Harvard University Medical School y miembro de la New York Academy of Sciences y de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia.

Hasta ahora lo decían los iluminados, los meditadores y los sabios; ahora también lo dice la ciencia: son nuestros pensamientos los que en gran medida han creado y crean continuamente nuestro mundo. “Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro...

La armonía es un estado mental.

Es básicamente aquél lugar de plenitud en el que te encuentras en paz contigo mismo y con tu entorno.

Dos personas diferentes en las mismas situaciones y condiciones pueden reportar distintos niveles de armonía percibida en sus vidas. Hay que recordar, que la armonía es algo subjetivo.

El sentimiento de armonía depende de las experiencias y la personalidad de cada individuo, y que está bajo su dominio ser pleno y vivir armónicamente con su entorno (eso sí, buscando siempre estar mejor… estar en armonía no se trata de conformarse).

Entonces sólo queda por definir, qué es lo que nos hace sentir en plenitud y armonía personal, algo realmente no tan complejo.

Para saber cuáles son los secretos de la armonía, es necesario ahondar en nuestro interi...

Never any need for haste.
The day is far too precious to waste.

It’s best to seize the day,
when nothing else is in the way.

Your road is open,
your way is clear.

Whatever you choose to do,
will be just fine, my dear.

Francis et Takahashi

Inutile de se précipiter.
El día es demasiado valioso para desperdiciarlo.

Lo mejor es aprovechar el día,
cuando no hay otra cosa en la vía.

Tu camino está abierto,
tu camino es claro.

Elijas lo que elijas hacer,
estará muy bien, querida.

Traducción Carina

Es una especie de planta de jardín perteneciente a la familia Brassicaceae.

Son plantas perennes, más rara vez anuales, de poils étoilés, blanquecinos. Tallos de 20-80 cm, gruesos, leñosos en la base y con numerosas cicatrices foliares y ramas con rosetas terminales de hojas. Hojas enteras o ligeramente sinuadas, lanceoladas, atenuadas en un pecíolo corto. Pedicelos de 10-12 mm en la antesis, de 12-17 mm en la fructificación, erecto-patentes. Sépalos de 11-14 mm, con margen escarioso estrecho, subtomentosos, verdes o algo purpúreos. Pétalos de 25-30 mm, con uña casi tan larga como el limbo, blancos, rosados, violados o purpúreos. Cuatro nectarios laterales libres. Estilo corto; estigma bilobado...

Como cada flor se marchita, y toda juventud
cede a la edad, florece cada etapa de la vida,
Florece cada sabiduría también, y cada virtud
En su tiempo, y no debe durar eternamente.

Tiene el corazón en cada llamada de vida
Estar listo para del adiós y a comenzar de nuevo
dispuesto a darse con valentía y sin duelos
a otras nuevas ataduras.

Y en cada comienzo habita una mágia,
que nos protege y ayuda a vivir.

Debemos caminar alegres espacio tras espacio,
sin aferrarnos a ninguno, como si fuera un hogar,
El Espíritu universal no nos quiere encadenar, ni ahogar,
Nos quiere elevar escalón por escalón, ensanchar.

Apenas nos hemos acostumbrado a un círculo de vida
Y asentado acogedoramente, amenaza languidecer,
Sólo él que esté listo para salir y viajar,
Puede eludir la costumbre pa...

Uno de mis temas folclóricos japoneses favoritos es él de la diosa de la montaña y el pez diablo espinoso. Esta es una historia que es ampliamente relatada en el sur de Kyushu, pero tiene versiones similares en otras zonas del país. La Diosa de la Montaña, o Yama no Kami, es una regenta de las tierras como Diana, donde los hombres viven de la caza del jabalí o del oso negro, o de la tala de árboles o la recolección de hierbas. Los hombres que trabajan en las montañas reverencian la Yama no Kami como la máxima fuerza de vida que anima los bosques y las plantas y los animales que viven allí.

El gran cuentista y folclorista Muku Hatoju acompañó una vez a un tradicional cazador de jabalíes en un viaje que entraba profundamente en las montañas a lo largo de la frontera de las Prefec...

El empuje de manos está orientado al aprendizaje e interiorización de las trece formas del Tai Chi (Shi San Shi) mediante dos métodos Si Zheng y Da Lu.

Los Tui shou o “empuje de manos” son tan importantes para la práctica del Tai Chi como la meditación de pie y la forma.

Existe la idea errónea de que los Tui shou forman parte del aspecto más marcial del entrenamiento y que con la práctica de las secuencias uno puede adquirir los beneficios del Tai Chi, sin derivar hacia caminos vinculados con la agresividad o la competición que se creen relacionados con los Tui Shou. Pas si. Mientras que los movimientos de la secuencia tienen una aplicación marcial contundente, en los tui shou solo se pretende practicar los principios básicos del Tai Chi con un compañero.

No se trata de co...

Hace muchos años hice una entrevista a un shihan de aikido muy conocido llamado Shoji Nishio. Nishio Sensei relató un episodio fascinante que me dejó un profundo impacto que nunca he olvidado. No sólo fue el hecho real que describió memorable, pero su análisis de las diferencias éticas entre el aikido y las artes marciales deportivas específicamente-judo fue muy perceptiva. Esta es la historia que contó al personal de Aiki News ese día en 1984:

El sr. Tohei fue a Hawai en 1953. A su regreso trajo un abrigo de cuero que era imposible de obtener en ese momento en Japón. Tenía flecos como los que se ven en las películas del oeste. Tenía un abrigo de cuero cuando era imposible incluso obtener zapatos de cuero! Realmente pensé que fue increíble...

Une nuit d'orage, hace ya bastantes años, un matrimonio mayor entró en la recepción de un pequeño hotel en Filadelfia para intentar pasar allí la noche.

El empleado del hotel no les pudo ayudar puesto que el hotel estaba completamente lleno. El matrimonio manifestó discretamente su agobio, pues era difícil que a esa hora y con la tormenta pudieran encontrar donde pasar la noche. El empleado del hotel se sintió tan mal al ver a esta pareja salir del hotel sin un sitio donde dormir que les ofreció su propia habitación para pasar la noche allí.

El matrimonio rechazó la oferta, ya que les parecia abusar de la cortesia de aquel hombre. Pero el empleado insistió y finalmente ocuparon su habitación...

My sensei said,
“chop wood, carry water”,
but I am too little
to multi task at this time.
Why doesn’t he make himself
useful too?

Francis et Takahashi

Mon sensei dijo:
“corta leña, acarrea agua”,
pero soy demasiado pequeña
para realizar varias tareas en este momento.
¿Por qué no se hace él mismo
útil también?

Traducción Carina