Cada vez que volvía de las vacaciones y durante las vacaciones cuando iba a entrenar, mi maestro me decía lo relajada que iba. Y es que no sólo el aikido influye y afecta positivamente a nuestra vida diaria, sino también ocurre lo contrario, nuestra vida influye en nuestro aikido.

Siempre decimos que debemos entrar al tatami con la mente vacía y en calma, es lo óptimo para entrenar, pero es algo que no siempre logramos. A veces llevamos nuestros problemas y tensiones al tatami y esto afectará al Aikido que hagamos. Estaremos tensos lo cual facilitará que nos lesionemos. Asique es muy conveniente que calentemos mucho nuestro cuerpo antes del entrenamiento, cada articulación, cadera, cervicales, etc...

Ésta es una de las formas de combate más antiguas del sureste asiático. El Malakhra es muy popular, especialmente en Pakistán y en algunas regiones de la India.

El estrés se ha convertido en uno de los trastornos más comunes hoy en día. El estilo de vida, el ruido, las múltiples tareas y muchas otras situaciones nos pueden generar una fuerte tensión física o emocional que puede desmejorar nuestra calidad de vida. Como consecuencia del estrés, la persona puede desarrollar otros problemas de salud que pueden afectar su vida. Por exemplo, el estrés causadolores de cabeza severos, ansiedad, temblores, sudoración, dolores musculares, problemas digestivos, mareo, frecuente necesidad de orinar, entre otros.

Todos en algún momento de nuestras vidas hemos sufrido o vamos a sufrir un cuadro de estrés en diferentes grados. Porém, debemos evitar que el estrés se convierta en un estilo de vida y en algo que nos afecte en nuestro día a día...

There are circles, that may forever,
be unbroken.
There are promises, that may forever,
remain unspoken.
There are histories, that should forever,
be verboten.
There are dreams, from which forever,
may we never be awoken.

Francis e Takahashi

Hay círculos, que siempre serán,
intactos.
Hay promesas, que siempre permanecerán
sin haberse dicho.
Hay historias, que deben siempre,
estar prohibidas.
Hay sueños, de los que para siempre,
nunca debemos ser despertados.

Tradução Carina

Illawarra fogo árvore, (Illawarra Flame Tree) Brachychiton acerifolium, É uma espécie de árvore maiores regiões subtropicais nativos da costa leste da Austrália. É famosa por sua brilhante flores de sino vermelha, que muitas vezes eles cobrem toda a árvore enquanto ainda sem folhas.

É tolerante com climas temperados, cultivada em todo o mundo por sua beleza; com uma altura de 8-15 m, embora a sua altura máxima 40 m chegou apenas em seu habitat original, quente. Ela cresce rapidamente, e tem longa longevidade.

Do mesmo modo como com parentes kurrajong, Apresenta folhas variáveis, para cima 7 lóbulos profundos; glabras. Es decídua, perdendo suas folhas após a estação seca ...

A veces, cuando un pájaro llama
o el viento pasa por las ramas
o un perro ladra en la granja distante,
Tengo que escuchar y callar por mucho tiempo.

Mi alma huye de nuevo,
a donde hace mil olvidados años
el pájaro y el viento que sopla
eran como yo y mis hermanos.

Mi alma se hace árbol
y un animal y un tejido de nubes.
Transformada y extraña vuelve
y me pregunta. ¿Cómo debo dar respuesta?

Hermann Hesse
Tradução Carina

Aparte de ser bueno para combatir el sobrepeso, el cáncer, las enfermedades cardíacas, la diabetes tipo 2 o para envejecer mejor, entre las múltiples propiedades beneficiosas del té verde, ahora, un estudio ha concluido que mejora de nuestras funciones cognitivas del cerebro, concretamente de la memoria de trabajo, aquella que implica los procesos usados para la memoria a corto plazo y la manipulación de la información.

Los resultados del trabajo, que han sido publicados en la revista Psychopharmacology, revelan que las propiedades antioxidantes del té verde aumentan la conectividad entre la corteza frontal y parietal del cerebro. Para llegar a esta conclusión los investigadores realizaron un estudio con 12 voluntarios sanos con una edad media de 24 años...

Ryan nació en Canadá en mayo del 91. De pequeño, escola, cuando tenía tan solo seis añitos su maestra les habló de cómo vivían los niños en África.

Se conmovió profundamente al saber que algunos hasta mueren de sed, que no hay pozos de dónde sacar agua, pensar que a él le bastaba dar unos pasos para que el agua saliera del grifo durante horas…

Ryan preguntó cuánto costaría llevarles agua. La maestra lo pensó un poco y recordó una organización llamada WaterCan dedicada al tema y le dijo que un pequeño pozo podía costar unos 70 dólares.

Cuando llegó a su casa fue directo a su madre Susan y le dijo que necesitaba 70 dólares para comprar un pozo para los niños africanos...

Tradescantia pallida (“purpurina”, “Amor Man”, “galinha roxa”) É uma planta herbácea e espécies perenes endêmica para o leste do México, Tamaulipas para Yucatan.

Folhas alongadas, puntudas, de 7-15 cm de largo, Flores pequenas 3 pétalas brancas, rosa ou roxo, estames amarelos. As folhas são verde glauco, muitas vezes com uma tonalidade vermelha ou roxo, ou (em muitos cultivares) variegadas: verde, branco, purpúreas. Ela vive na luz brilhante ou sombra parcial em áreas subtropicais, cresce 20 a 40 cm de altura.

O nome do gênero científico é em honra de John Tradescant a pessoa idosa. O nome refere-se às espécies pallida flores pálidas de alguns indivíduos (Tradescantia muitas espécies têm flores brancas e azul brilhante).

Em muitas áreas, esta espécie escapou d ...