El mecanismo de la sed es tan débil que con frecuencia el 37% de los seres humanos lo confunde con hambre
Aún una deshidratación imperceptible retardará el metabolismo tanto como un 3%.
Un vaso de agua calmará el hambre a media noche en casi un 100% de los casos bajo dieta reductora, según un estudio realizado en la Universidad de Washington.
El descenso de tan sólo un 2% de agua en el cuerpo puede causar pérdida momentánea de memoria, dificultad con las matemáticas básicas y problemas al enfocar la vista sobre una pantalla de computadora o sobre una página impresa.
El beber un mínimo de 8 vasos de agua al día disminuye el riesgo de cáncer de colon en un 45%, además de rebajar el riesgo de cáncer de mama en un 79% y reducir la mitad de probabilidades de desarrollar cáncer de la vejiga.
De acuerdo con los expertos, esto no es opcional, es obligatorio si queremos que nuestro cerebro funcione de una manera óptima.
Y si estamos estresados, debemos aumentar a 16 vasos de agua al día.
ال 90% del volumen de nuestro cerebro está compuesto por agua y es el principal vehículo de las transmisiones electroquímicas.
No te imaginas lo que 8-10 vasos de agua por día pueden hacer para eliminar muchos malestares.
Las personas normalmente No beben tal cantidad para evitar la molestia de tener que orinar seguido; un inconveniente menor a cambio de una mejora en su salud.
Si el color de tu orina no es de un amarillo muy pálido o mejor aún, sin color, no estás ingiriendo suficiente agua (esto no se aplica si estás tomando vitaminas del complejo B, que producen un natural color amarillo).
El hablar de beber agua, no se refiere al café, té o sodas. El agua embotellada y/o de manantiales es la mejor.
Estudios preliminares indican que beber de 8 a 10 vasos de agua al día podrían significativamente aliviar muchos malestares en el 80% de las personas.
Indicación Nº 1: Acidez estomacal
Tira los antiácidos y cura la acidez estomacal.
La acidez estomacal puede ser una señal de falta de agua en la parte superior del tracto gastrointestinal. Esta es una señal de sed importante que emite el cuerpo humano.
La ingestión de antiácidos o medicamentos en tabletas contra la acidez estomacal, no corrigen la deshidratación, ويستمر الجسم في المعاناة نتيجة عدم الحصول على ما يكفي من المياه.
مأساة: لا يتعرف حرقة هو علامة على الجفاف والتعامل معها من قبل مضادات الحموضة, سوف تنتج مع مرور الوقت التهاب المعدة, في الاثنى عشر, فتق الحجاب الحاجز, القرحة والسرطان في نهاية المطاف في القناة الهضمية, بما في ذلك البنكرياس والكبد.
Indicación Nº 2: Artritis
يمكن المياه منع وعلاج التهاب المفاصل
ألم المفاصل المشتركة;
التهاب المفاصل يمكن أن يكون علامة على نقص المياه في المفاصل. ويمكن أن تؤثر على كل من الشباب والكبار. استخدام مسكنات الألم لا يعالج المشكلة ويتسبب هذا المرض لا يزال التقدم.
ومياه الشرب تخفيف من حدة هذه المشكلة.
Indicación Nº 3: آلام الظهر
الألم والتهاب الظهر والتهاب المفاصل في العمود الفقري قد تكون علامات على نقص المياه في أقراص العمود الفقري - الوسائد التي تدعم وزن الجلد. ينبغي أن يعامل هذه الاضطرابات عن طريق زيادة كمية المياه للشرب.
مأساة: عدم الاعتراف بأن آلام الظهر هو عرض من أعراض جفاف في المفاصل وعلاج ذلك مع المسكنات, التدليك, الوخز بالإبر وجراحة في نهاية المطاف, مع مرور الوقت وهذا سوف يسبب هشاشة العظام عندما خلايا الغضروف في المفاصل سوف يموت في نهاية المطاف وتسبب تشوه في العمود الفقري, الذي يؤدي بدوره إلى إعاقة جسدية في الأطراف السفلية.
Indicación Nº 4: Angina de pecho
ألم في الصدر ;
الذبحة الصدرية ; قد يكون علامة على نقص الماء في الجسم بين محور القلب والرئتين.
هذا العرض أن يعامل شرب المزيد من الماء, حتى المريض لم يعد لديه الألم من دون أخذ الأدوية بعيدا. ومن الحكمة أن يكون هناك إشراف طبي, لكن, عن طريق زيادة كمية المياه للشرب يمكن علاج الذبحة الصدرية.
Indicación Nº 5: صداع نصفي
يمكن أن الصداع النصفي يكون من أعراض نقص المياه اللازمة في الدماغ والعينين. الصداع النصفي يمكن تجنبها عن طريق منع جفاف الجسم. وهذا نوع معين من الجفاف يؤدي في نهاية المطاف التهاب في الجزء الخلفي من العين، وربما انخفاض أو فقدان الرؤية.
Indicación Nº 6: التهاب القولون
La Colitis es una señal de falta de agua en el intestino grueso. Se asocia con el estreñimiento debido a la construcción de exceso de agua que se ejerce en el excremento y que a su vez pierde la lubricación que brinda el agua.
مأساة: Al no reconocer el dolor de la colitis como un signo de falta de agua, provocará una condición de estreñimiento persistente que dará como resultado una compactación en el excremento que a su vez puede causar divertículos, pólipos y hemorroides, e incrementar la posibilidad de contraer cáncer de colon y recto.
Indicación Nº 7: El asma
El asma que afecta a cerca de 12,000,000 de niños y mata a varios de miles de ellos cada año, es una complicación de la deshidratación del cuerpo. Es causada por una falla en el programa de administración de la hidratación del cuerpo.
El paso libre de aire se obstruye e impide la eliminación de agua en forma de vapor del cuerpo ; el vaho. El incremento en el consumo de agua evita los ataques de asma.
مأساة: Al no reconocer el agua como un indicador de falta de agua en la etapa de desarrollo de los niños, no sólo sentenciará de muerte a varios de miles de ellos cada año, sino que provocará en los niños asmáticos que sobrevivan, un daño genético irreversible.
Indicación Nº 8: Presión Sanguínea Alta
La Hipertensión es un estado de adaptación del cuerpo a una deshidratación general cuando las células de los vasos sanguíneos no obtienen suficiente agua. Como parte del mecanismo de ósmosis inversa, cuando el agua de suero se filtra e inyecta a las células importantes a través de poros diminutos en sus membranas, se requiere de una presión extra para el “proceso de inyección, tal como sucede cuando se inyecta el “suero” en los hospitales para rehidratar los millones de células. Beber agua, compensará la presión a la normalidad.
مأساة: Al no reconocer que la hipertensión arterial es uno de los indicadores de la deshidratación corporal y tratarlos por medio de diuréticos que a su vez deshidratan aún más, traerán como consecuencia posterior un bloqueo de las arterias del corazón y de las arterias que van hacia el cerebro por la acción del colesterol. هذا الشرط سوف يسبب النوبات القلبية, السكتات الدماغية الصغيرة أو الكبيرة التي يمكن أن تشل جزء من الجسم. كما أنها يمكن أن تسبب الفشل الكلوي وتلف الأعصاب مثل الزهايمر.
Indicación Nº 9: النوع الثاني من مرض السكري أو الكبار
البالغين مرض السكري هو سبب محتمل آخر بسبب جفاف الجسم. الحفاظ على كمية كافية من الماء في الدورة الدموية والأولوية الدماغ يحتاج إفراز الأنسولين هو تحول دون لمنع دخول الماء إلى خلايا الجسم. في مرض السكري فقط بعض الخلايا الحصول على ما يكفي من المياه من أجل البقاء. شرب السكري العكس المياه الكبار في المراحل الأولى.
مأساة: عدم الاعتراف السكري الذي يصيب البالغين في مضاعفات الجفاف, con el tiempo, يمكن أن يسبب أضرار جسيمة على الأوعية الدموية في الجسم كله. هذا يمكن أن يسبب خسارة في وقت لاحق من أصابع القدم يصل حتى الساقين من الغرغرينا والعمى.
Indicación Nº 10: الكولسترول في الدم
مستويات عالية من الكوليسترول هي مؤشرات مبكرة لجفاف الجسم. الكولسترول هو مادة الطين التي تلتزم بين فضاءات بعض أغشية الخلايا لمنع هذه فقدان المياه الحيوي من خلال الضغط الاسموزي أقوى من الدورة الدموية في محيط. كولسترول, فضلا عن كونها تستخدم في صناعة أغشية الخلايا العصبية والهرمونات, كما انها بمثابة درع ضد الطلب على المياه من الخلايا الحيوية الأخرى التي من شأنها أن تبادل عادة المياه من خلال غشاء الخلية.
Indicación Nº 11:
كآبة, فقدان الرغبة الجنسية, أعراض التعب المزمن, الذئبة, la esclerosis múltiple, ضمور العضلات. كل هذه الشروط يمكن أن يسبب الجفاف لفترات طويلة. إذا كان هذا هو سبب محتمل, وسوف تخفيف مرة واحدة في الجسم وقد رطب بانتظام. في ظل هذه الظروف يجب أن تكون ممارسة العضلات جزءا من برنامج العلاج.
والسؤال الآن هو: هل أخذ كمية مناسبة من المياه يوميا?
التعليقات الأخيرة