Cómo adaptar ejercicios cotidianos de yoga, taichí y chi-kung para fortalecer nuestra salud es el eje de la obra “Energía vital en el hombre” que presentó en Pontevedra Rafael Canneti. Este profesor italiano, especialista en artes marciales internas, dedica el libro al cultivo de la energía vital y cómo reactivarla en caso de que se esté iniciando una enfermedad.
—La medicina occidental no tiene en cuenta el concepto de energía al que usted alude
—No, no mucho, es precisamente uno de los problemas a la hora de enseñar taichí que es a lo que yo me dedico; efectivamente la medicina occidental no habla de ello porque es algo difícil de localizar, es un concepto filosófico y nuestra medicina es pragmática y si no puede estudiar y medir no considera en su justa medida como debería ser algunos conceptos, sin embargo es evidente que esa energía existe: es precisamente la diferencia que hay entre un tenista de barrio y un campeón como Rafael Nadal; y lo mismo sucede si damos un paseo por la montaña y nos comparamos con un escalador, es una diferencia enorme. Esa diferencia existe y nuestra medicina seguramente en el futuro no la ignorará porque ya a día de hoy muchísimos médicos la toman en consideración y cada vez son más lo que la tienen en cuenta.
—Porque donde sí está presente esta idea desde hace milenios es en medicinas tan antiguas como la tradicional china o el ayurveda.
—No soy un orientalista pero tuve la necesidad de esas culturas un poco pero yo soy muy occidental, no piense (ضحك) que he cambiado de religión ni nada de ese estilo, sigo siendo bien católico, soy italiano y vivo felizmente en España sin necesidad de cambiar, pero hay que reconocer que ciertas culturas son muy importantes y saber de ellas no hace mal, a veces se pueden combinar efectivamente como intentamos hacer nosotros enseñando artes marciales y a combinar la mente con el cuerpo.
—¿Cómo podríamos incrementar nuestra energía?
—Ese es otro punto, لا دراسة الطب الغربي لا سيما وإن كان في بعض الأمراض الشائعة مثل التهاب المفاصل أو مرض السكري, بل هي أيضا غير قابل للشفاء, فهي فعالة. الطب إعطاء المسكنات الغربية, مضادة للالتهاب وفي حالة الأنسولين لمرضى السكري, ولكن هذا ليس هو الحال في الثقافة الشرقية, حيث يستخدم الدواء هذه الطاقة الحيوية في جميع أنحاء منظومة الشفاء, مثال على ذلك هو الوخز بالإبر, الذي يقوم على هذا, للعثور حيث الطاقة هو في عداد المفقودين و, بدلا من العلاج, تسعى لمنع, لأنني لا يمكن أن ندعي لعلاج أي شخص, al contrario, عليك أن تكون متواضعة جدا مع كل هذه الأشياء, ولكن يمكنني أن أؤكد لكم أن هذه الطاقة المكتسبة في مجال الوقاية.
ما هي فنون الدفاع عن النفس الداخلية?
—No son todas las artes marciales: hablo en mi libro de yoga, taichí, chi-kung (que es un ejercicio de la respiración) y también de la meditación, que es otra forma de utilizar la respiración porque todas esas técnicas aluden a la respiración. Es un entrenamiento interno más que externo, porque muchas artes marciales como el kárate o kung fu crean músculos pero provocan una importante dispersión de energía, cuando al contrario lo que yo tomo en consideración en el libro son formas de crear y controlar esa energía internamente, con la finalidad no de crear campeones pero sí de que cada uno en su vida cotidiana tenga un poco más de energía para utilizarla.
—¿Es también importante la meditación en un plan para una vida saludable?
Es absolutamente importante la meditación en una vida saludable, de hecho le dedico entero uno de los capítulos. Esas culturas orientales enseñan ya las técnicas de respiración en el momento de iniciarse la meditación sentada, aunque el taichí es también una forma de meditación, de hecho muchos la llaman la meditación en movimiento; por el contrario la meditación sentada, la más clásica e inmóvil, es más conocida en occidente, desde siempre se han hecho meditaciones en occidente y muchas culturas de nuestra órbita la han empleado. En este caso es un control de la respiración que funciona de la misma manera: controlando la respiración se puede generar una fuerza interior, una armonía entre la mente y el cuerpo.
S.Regueira
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