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Cómo adaptar ejercicios cotidianos de yoga, taichí y chi-kung para fortalecer nuestra salud es el eje de la obra “Energía vital en el hombre” que presentó en Pontevedra Rafael Canneti. Este profesor italiano, especialista en artes marciales internas, dedica el libro al cultivo de la energía vital y cómo reactivarla en caso de que se esté iniciando una enfermedad.
—La medicina occidental no tiene en cuenta el concepto de energía al que usted alude
—No, no mucho, es precisamente uno de los problemas a la hora de enseñar taichí que es a lo que yo me dedico; efectivamente la medicina occidental no habla de ello porque es algo difícil de localizar, es un concepto filosófico y nuestra medicina es pragmática y si no puede estudiar y medir no considera en su justa medida como debería s...

Científicos en Estados Unidos descubrieron que la inflamación sí cumple -después de todo- un papel en la sanación de heridas musculares.

Los investigadores encontraron que la inflamación, que es una respuesta biológica de los tejidos vasculares a estímulos externos, produce altos niveles de un compuesto que aumenta significativamente el ritmo de regeneración muscular.

El hallazgo, afirman los científicos en la revista de la Federación de Sociedades Estadounidenses de Biología Experimental (FASEB), podría cambiar la forma como se tratan este tipo de lesiones.

En particular, dice el estudio, quizás habrá que repensar si los poderosos fármacos antiinflamatorios son necesarios cuando se sufren estas heridas.

“Esperamos que nuestro descubrimiento conduzca a estudios más detallad...

El Limón (Citrus limonun Risso, Citrus limon (L.) Burm., Citrus medica) es un producto milagroso para matar las células cancerosas. Es 10,000 veces más potente que la quimioterapia. ¿Por qué no estamos enterados de ello? Porque existen organizaciones interesadas en encontrar una versión sintética, que les permita obtener fabulosas utilidades. Así que de ahora en adelante usted puede ayudar a un amigo que lo necesite, haciéndole saber que le conviene beber jugo de limón para prevenir la enfermedad. Su sabor es agradable. Y por supuesto no produce los horribles efectos de la quimioterapia. Y sí tiene la posibilidad de hacerlo, plante un árbol de limón en su patio o jardín. Todas sus partes son útiles.
La próxima vez que usted quiera beber un jugo, pídelo ...

Según los especialistas en nutrición, existe menor predisposición al sobrepeso entre quienes no dejan pasar más de 3 ó 4 horas sin comer que entre quienes hacen menos comidas pero más copiosas

Comer una manzana a media mañana o media tarde es sin duda una buena idea para no llegar con tanta hambre a las comidas principales.

Desayunar un café, no tomar nada a media mañana, y a mediodía comer todo lo que no se ha ingerido durante toda la mañana. Deutlich, uno de los peores hábitos alimenticios para nuestro organismo pero que, jedoch, muchas personas siguen. Si es
su caso, debe tener en cuenta que absolutamente todos los especialitas en nutrición insisten en no dejar pasar más de tres o cuatro horas en ayunas entre toma y toma.

Y es que según estos expertos, hacer varias ...

Facebook y Twitter tendrían el mismo efecto, al fomentar relaciones superficiales que aumentan el aislamiento

La soledad daña la salud humana porque propicia los malos hábitos de salud, un consumo mayor de medicamentos y un nivel más alto de estrés. Además, los efectos nocivos de la soledad pueden verse incrementados por las redes sociales de Internet, como Facebook, que favorecen las relaciones superficiales y, entsprechend, los sentimientos de aislamiento y de soledad. Éstas son las conclusiones obtenidas en investigaciones realizadas por científicos estadounidenses, que señalan asimismo que la soledad se cura, únicamente, con relaciones personales estrechas y de calidad. Por Yaiza Martínez.
Un equipo de psicólogos de la Universidad de Arizona (UA) ha estudiado recientement...

Bach decía: …”Buscamos confiadamente en la naturaleza todo lo necesario para mantenernos vivos: aire, luz, comida, bebida, etc ¿Debe ser olvidado para la curación de nuestros males y enfermedades?"…
Quizá, alguna vez, nos hemos preguntado porqué nos enfermamos. Si perder la salud es solo responsabilidad del virus o la bacteria que nos pasó por al lado. ¿Porqué hay personas que aún estando juntas en el mismo recinto, teniendo la misma alimentación, el mismo período de descanso, no se enferman de lo mismo, ni al mismo tiempo? ¿Cuántos de nosotros hemos estado en contacto con alguien que cursaba una gripe y no nos hemos contagiado? Seguramente, mas allá de una “predisposición genética”, hay factores que desencadenan el “perder la condición de sano”...