Uno asocia por lo general el concepto salud con ausencia de enfermedad pero una definición precisa conjuga tres factores que deben estar en armonía:
La salud es el resultado de un bienestar físico, psíquico y social.
Te diré más, hay una conexión bidireccional entre mente y cuerpo por lo que para estar en plenitud no sólo hay que hacer actividad física sino también desarrollar estrategias de pensamiento positivo que contribuyan al bienestar espiritual.La “química cerebral” regula el comportamiento fisiológico de nuestro organismo...
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