Entre irse y quedarse duda el día,
enamorado de su transparencia.

La tarde circular es ya bahía:
en su quieto vaivén se mece el mundo.

Todo es visible y todo es elusivo,
todo está cerca y todo es intocable.

Los papeles, el libro, el vaso, el lápiz
reposan a la sombra de sus nombres.

Latir del tiempo que en mi sien repite
la misma terca sílaba de sangre.

La luz hace del muro indiferente
un espectral teatro de reflejos.

En el centro de un ojo me descubro;
no me mira, me miro en su mirada.

Se disipa el instante. Sin moverme,
yo me quedo y me voy: soy una pausa.

Octavio Paz

Fonte Los poetas

Un estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS), publicado por el sitio Ser Médico del Sindicato Médico del Uruguay (SMU) enumera los once hábitos cotidianos que pueden afectar el cerebro y su rendimiento.

¿Cuáles son?

1. No desayunar: no ingerir buenos alimentos al comenzar el día reduce el azúcar y las proteínas, que son nutrientes necesarios para que el cerebro inicie su trabajo en las primeras horas.

2. Cubrirse la cabeza al dormir: Taparse el rostro con una almohada, aumenta la concentración de dióxido de carbono en el cerebro y perjudica su funcionamiento.

3. Consumir muchos azúcares: esto interrumpe la absorción de proteínas y si el cuerpo no consume los nutrientes correctamente, se ve afectado el desarrollo del cerebro.

4...

Cuando abres los ojos por dentro,
te das cuenta que la realidad es un espejismo
donde las formas están por encima del fondo,
donde tener la razón es más importante que ser feliz,
donde el “deber ser” es más importante que el ser uno.
Atribuido a William Blake, aunque no encontré la misma frase ni en inglés ni en alemán.

Cuando comenzamos el entrenamiento en un arte marcial, simplemente vemos la parte física, o sea las formas. Estamos muy ocupados en tratar de coordinar las manos y los pies, mantener la cabeza ergida, tratar de caer lo mejor posible evitándo hacernos daño e infinidad de detalles que nos va corrigiendo nuestro maestro a medida que avanzamos. Es lo que he vivido al comenzar a entrenar en Aikido y sigo perfeccionando.

Después de entrenar regularmente durante diez añ...

Una mañana, cuando nuestro nuevo profesor de “Introducción al Derecho” entró en la clase, lo primero que hizo fue preguntarle el nombre a un alumno que estaba sentado en la primera fila.
P- ¿Cómo te llamas?
A- Me llamo Juan
P- ¡Vete de mi clase y no quiero que vuelvas nunca más!
Juan estaba desconcertado, cuando se levantó torpemente, recogió sus cosas y salió de clase.

Todos estábamos asustados e indignados, pero nadie dijo nada.
P- Esta bien, ahora sí. ¿Para qué sirven las leyes? (preguntó de nuevo el profesor)
Seguíamos asustados, pero poco a poco comenzamos a responder su pregunta
AA- Para que haya una orden en la sociedad
P- ¡No! (contestaba el profesor)
AA- Para cumplirlas
P- Não
AA- Para que la gente mala pague sus actos
P- ¡No! ¿Pero es que nadie sabe responder...

I gazed into the eyes if an unknown face, and much to my surprise.
He stared right back, without fear or slack, and a kindly look did arise.

He wouldn’t budge, like a lump of sludge, his demeanor quite serene.
Although he seemed all covered in green, he really was ever so clean.

When I grow up, I hope to be, as confident and at ease.
As this tiny fellow, who appeared quite mellow, and so ready and willing to please.

Francis e Takahashi

Miré a los ojos, si en una cara desconocida, y para mi sorpresa.
Él devolvió la mirada, sin miedo y sin holgura, y una mirada bondadosa surgió.

Él no se movió, como un trozo de lodo, su porte muy sereno.
A pesar de que parecía todo cubierto de verde, en realidad estaba siempre tan limpio.

Cuando yo crezca, espero ser, tan seguro y cómodo.
Como este ...

Bryonia verrucosa é endêmica para as ilhas. Esta é uma planta que tem escalada caules através gavinhas. Dentro Cucurbitaceae, Ele difere de outros gêneros pela presença de tentáculos, e flores, branco-esverdeada a amarela clara, Possuindo uma corolla profundamente lobadas, para além dos seus frutos globulares, que eles são de tamanho pequeno, atingindo 2 cm de diámetro. Nesta espécie, os frutos são verdes com pálido quando as listas imaturos, voltando-se para amadurecer amarelo-alaranjado. Se conoce como “venenillo”.

Fonte Flora de Canarias

foto: A Glorious Dawn used by kind permission of tjblackwell ( http://www.flickr.com/photos/tjblackwell/4593320873/) under creative commons licence

Si no crees en la magia, quizás no quieras seguir leyendo.

No estoy hablando de la magia de la proyección de Aikido. La magia que vi cuando mi maestro Asoh Sensei con setenta años lanzó sin esfuerzo a un ex-marine grande como si fuera una rebanada de pan.

Eso no fue magia. Eso fue kokyu ryoku.

No estoy hablando de la magia del aikidoka que desaparece. Fui a un campamento de verano en La Colle-sur-Loup en el sur de Francia en los años ochenta con Yamada Sensei y Tamura Sensei...