“生活在匆忙不活, 这是生存“.Carl奥诺雷, 领先的理论家慢哲学之一, 著名为他的获奖图书在步履维艰的礼赞, 认为当前亢进导致我们投入精力到其他的目标，让我们忘记生活中重要的事情. 时间遭受疾病相信一切必须快速完成. 尽量减少疯狂的步伐，在我们生活不降低自己. 可以简单地降低飞行，并寻求合适的时机一切; 细细品味每一刻的要领优先.
不要让你的计划规则你. 你在想，现在很多东西都是缓征. 品尝看看.
当你和你的伴侣和你的孩子, 或与朋友, apaga el celular y desconecta el teléfono.
Tómate tiempo para comer y beber. Comer apurado genera males digestivos y si la comida es buena y está bien sazonada, no la apreciarás como se debe. Este es uno de los placeres de la vida, no lo arruines.
Pasa tiempo a solas contigo mismo, en silencio. Escucha tu voz interior. Medita sobre la vida en general.
No tengas miedo al silencio. Al principio te será difícil, luego notarás los beneficios.
No te aturdas con ruidos o mires televisión como si fueras una medusa petrificada.
Escucha música con calma y verás que es bellísima. No te quedes frente al televisor porque sí.
Escribe un ranking de prioridades. Si lo primero que escribiste es trabajo, algo anda mal, vuelve a redactarlo.
El trabajo es importante y debemos hacerlo, pero medita y notarás que no es lo más importante de tu vida.
No creas eso de que en poco tiempo das amor. Es una estupidez pensar que se puede amar una hora por día y basta con eso.
Escucha los sueños de la gente que amas, sus miedos, sus alegrías, sus fracasos, sus fantasías y problemas.
No creas que tus hijos pueden seguir tu ritmo. Eres tú quien debe desacelerar e ir al ritmo de ellos.
Recuerda que la conversación y la compañía silenciosa son los medios de comunicación más antiguos que existen.
El virus de la prisa es una epidemia mundial.
“Si lo has contraído, trata de curarte”.
Carl Honoré
Fuente un PPS
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