No sábado, 02 de julho a nossa Manuel Hernandez deu-nos um curso Coliseo.A bonito no ginásio, apesar do 35 sobre eles fizeram soberbamente poderia treinar. De manhã nós trabalhamos em todo o treinamento e técnica o mais relaxado possível, tori e uke ambos.
Depois de uma refeição nos chinês com muita água e alguns Clarita para recuperar o líquido perdido e uma sobremesa deliciosa no Sugar
, seguimos.
Embora a classe estava indo para ser suave havia algumas nages Kokyu. Fizemos um exercício para ganhar confiança em nossos parceiros, Giroscópios que estávamos fazendo com os olhos fechados em um círculo sem mover os pés, nuestro compañeros nos iban empujando de uno a otro.
Al final un pequeño examen que siempre viene bien para saber que es lo que debemos practicar más y luego lo mejor de todo un masajito en el cuello y las cervicales.
Carina R.L.
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